7岁孩子是否需要补充DHA的探讨

家长对孩子健康与智力的期望

父母普遍期望孩子健康、聪明，为达成这一愿望，他们日常会注重给孩子补充营养，期望以此助力孩子健康成长。

DHA的基本介绍

DHA被人们称为“脑黄金”，是大脑发育所需的重要物质，能够维持细胞的生长，也是大脑和视网膜发育不可或缺的成分。

7岁孩子补充DHA的效果

7岁孩子补充DHA用处不大。一般孩子长到7岁时，大脑发育已基本成型，此时再补充DHA效果不佳。

DHA在胎儿期的作用

在孩子未出生时，补充DHA能促进胎儿大脑发育，所以孕期及胎儿阶段是补充DHA的重要时期。

影响孩子智商的多因素性

孩子的智商受多种因素影响，并非大量补充DHA就能让孩子智商提高，智商与遗传、后天培养也密切相关。

7岁孩子的营养建议

• 7岁孩子无需刻意补充DHA，应着重进行后天智力开发。
• 可让孩子多食用鱼、肉及海产品等，既能补充营养，又不易导致发胖。
• 7岁孩子身体发育较快，需适量补充钙元素。

综上所述，7岁孩子补充DHA意义不大，应通过合理饮食和后天智力开发促进孩子健康成长。