睡觉用嘴呼气怎么回事

最近有朋友在自己睡觉的时候，就发现会有不自觉的用嘴巴呼吸的情况，由于这种情况在以前一直都没有出现过，导致朋友感到非常担忧，不知道是否身体有疾病所引起的，对此就想知道，睡觉用嘴呼气怎么回事？那么下面让我们一起来了解一下。

正常情况下，无论是清醒还是睡眠的时候，都是用鼻子进行呼吸的，一般呼吸正确的姿势应该是当鼻呼吸时，会出现嘴唇闭拢、牙齿轻合以及舌头会有支撑着上颚等一些情况，当然，当鼻腔受到阻塞时，口腔可以发挥替代作用，作为鼻腔的补充呼吸空气。

因此若是睡觉出现用嘴呼气，应考虑是否鼻子不通的情况下造成的，这样就会不自觉的用嘴呼气了，鼻子不通有可能是鼻炎或者是有咽喉方面的疾病所引起的，也或者是鼻腔内部有息肉等，因此最好到医院做个检查，看看导致睡觉用嘴呼气的具体原因是什么，让医生可以采取有效措施治疗。

当发现自己睡觉时有用嘴呼气的情况时，必须引起重视，因为长期睡觉时用嘴呼气，会带来一定的影响，因为用嘴呼气，那些没有经过鼻腔过滤的空气就会直接从咽喉到下气道，空气中过大的颗粒尘埃有可能会引发不适感和呼吸道疾病，导致抵抗力下降，此外长时间用嘴吸气，氧气吸入量会不够，就会影响晚上睡眠质量。