马蹄（荸荠）相关知识介绍

马蹄即我们常见的荸荠，是一种颇受欢迎的食物，尤其受小孩子喜爱。不少人在拉肚子时也会想到吃马蹄，那么腹泻时能否吃马蹄呢？

腹泻与马蹄的关系

女性腹泻后不宜吃马蹄。马蹄性寒凉，且富含粗纤维，有润肠通便的作用。若腹泻时大量食用马蹄，易加重腹泻症状，导致腹泻难以止住。

马蹄的功效

• 促进生长发育：马蹄富含多种营养，能为身体成长提供养分，促进生长发育，还可提高体内糖、脂肪、蛋白质的代谢。儿童适量食用对生长发育有益。
• 降压防病：马蹄含有的荸荠英能抑制人体内有害菌的生长繁殖，有降血压、抑制肿瘤生长的作用，还可预防麻疹等传染病。
• 清热解毒：马蹄属寒性食物，能清凉解毒。发烧时适当食用，可起到利尿通便、凉血解毒的效果。

综上所述，马蹄虽有诸多功效，但腹泻时不宜食用。