黑芝麻粉宝宝能不能吃

如何让宝宝吃的更有营养，一直都是家长们关心的事情。到了宝宝可以吃辅食后，家长也会花很多的心思给宝宝制作辅食，补充全面的营养，因为对于食物的属性不是非常了解，想要知道黑芝麻粉宝宝能不能吃？

黑芝麻粉可以给宝宝吃，但是要注意给宝宝吃自己做的，不要选择市面上购买的，因为市面上大多售卖的黑芝麻粉都有添加物，宝宝吃了不利于健康。黑芝麻粉营养丰富，给宝宝吃有很多的好处。

首先，到了宝宝4到6个月后，宝宝几乎耗尽了从母体中带出来的元素。这时，宝宝需要开始补充更大量的铁，丰富的铁元素可以生产大量的血红蛋白，对婴儿的健康起着重要作用。而芝麻含有大量的铁元素，可以作为宝宝补铁的良好来源。

另外，芝麻中的钙含量高于蔬菜和豆类，仅次于虾皮。钙元素丰富，人体骨骼与牙齿的发育才会更好。经常食用对宝宝的骨骼和牙齿发育有好处。

此外，芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，能有效的改善脑细胞的活动，对于增强记忆力和思维能力也非常有好处，可以提高婴儿的智力。