吃橘子能不能吃柿子

橘子和柿子能否同食及相关注意事项

食物相克是大家熟知的概念，食用某种食物后再吃与之相克的食物，轻则肚子疼，重则可能中毒。橘子和柿子是常见的餐桌食物，那吃橘子后能否吃柿子呢？答案是不能。虽然两者营养丰富，但一起食用会让人体产生不良反应，引发身体不适。

不能一起吃的原因

柿子富含单宁酸、果胶等，橘子属于非碱性食品。当柿子中的这些物质遇到酸性物质时，胃酸会与柿子结合，形成人体难以消化的硬块。若大量食用橘子和柿子，硬块会越来越大，大大提高结石发生几率。

食用柿子的注意事项

非空腹状态下，每次食用柿子量不宜超过200克。因为柿子含糖量高且含果胶，吃完后少量柿子肉会残留在口腔，尤其是牙缝中，加上柿子呈弱酸性，会损害牙齿，逐渐形成龋齿。

综上所述，橘子和柿子不宜一起食用，且食用柿子时需注意控制量，以保障身体健康。