月经期及排卵期体温变化与受孕监测

排卵期是月经周期中受孕几率最大的时段，许多备孕夫妻会采用多种方法监测排卵期，测量体温便是其中之一。部分缺乏经验的女性对体温变化规律不了解，会疑惑月经期体温是否会升高。

一般而言，女性体温比同龄男性略高，但在一个月经周期中，月经期体温相对偏低，不仅不会升高，反而会下降0.2 - 0.3度。之后体温变化不明显，直至排卵期，体温会再下降0.2度。排卵结束后，体温会显著升高。

排卵后体温升高与体内激素变化有关。排卵后，身体会分泌孕酮激素，该激素会影响体温调节，导致体温上升。不过，由于个体身体状态存在差异，部分女性体温变化微小，不易察觉。

若想通过测量体温监测排卵期，建议每天在固定时间测量，晨起测量较为准确。当体温降至最低点后突然升高，表明已排卵，此时同房受孕几率更高。

结论：了解月经期和排卵期的体温变化规律，通过准确测量体温，有助于备孕夫妻把握受孕时机。