dha要不要放冰箱

关于DHA的相关知识

DHA（二十二碳六烯酸）是一种不饱和脂肪酸，是人体内所需的重要物质之一，是维持身体健康发展的营养来源。

适用人群

无论是幼婴儿、孕妇，还是青年人和老年人，都可以摄入DHA。

保存方式

• 一般来说，DHA宜放在阴凉干燥处。
• 夏季气温炎热，应将DHA放在冰箱里保存，避免放在室温环境或阳台上，因为温度和阳光会影响DHA，使其容易发生化学反应而变质。
• 冬季温度较低，DHA可在常温下保存。
• 其他季节，将DHA放在无阳光直射的干燥阴凉处即可。

对宝宝的作用及补充时间

DHA能促进大脑发育，改善脑部功能。六个月的宝宝处于生长发育关键阶段，适量摄入富含DHA的食物，可满足其正常发育需求。宝宝两岁左右开始学爬行、行走，补充DHA能增强手脚协调能力，助力宝宝更快掌握行走技巧。宝宝补充DHA的黄金时间是两个月到两岁，之后为维持健康成长，也可继续补充。

结论：DHA对不同人群都有益，保存方式需根据季节调整，宝宝在特定阶段补充DHA有诸多好处。