都市人精油按摩指南

精油按摩——都市人周末佳选

在都市生活的快节奏下，周末休闲成为人们放松身心的重要时刻。不少都市人会选择精油按摩，它不仅能护理皮肤，还可舒缓全身压力，是周末休闲的优质之选。

精油按摩后洗澡时间

很多人关心精油按摩后多久能洗澡。一般而言，按摩完稍作休息约一小时后再洗澡为宜。原因主要有两点：其一，按摩后穴位、毛孔打开，气血汇聚体表，此时立即洗澡易受凉，尤其在寒冷冬季，更易引发伤风感冒；其二，按摩后马上洗澡，热水冲淋会加速体表血液循环，导致体表充血，使机体胃部和大脑相对缺氧，易出现虚脱、昏厥现象，还会让各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适。

精油按摩的减肥功效

精油按摩在减肥方面确有效果。天然植物精油具有小分子特性，能快速被人体吸收，加速毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗体内脂肪。配合正确的按摩手法，促动功效叠加，瘦身效果会更显著。

总结

精油按摩不仅能护肤、排解压力，还有一定减肥效果，适合长期久坐的办公族女性。下次精油按摩时，记得按摩完一小时左右再洗澡。不妨约上好友体验全身性精油按摩。