减肥减的月经不来了怎么办

减肥减的月经不来了怎么办

女性想要拥有完美身材,于是就选择减肥。经过一段时间努力,身体上的脂肪越来越少,人越来越苗条,但女性却遇到了新的问题——月经不来了。女性认为这是减肥造成的,月经一直不来很着急,减肥减的月经不来了怎么办?

减肥减的月经不来了,说明之前减肥方法已经导致月经紊乱、内分泌失调,必须要马上停止目前减肥计划。停止减肥计划后观察三个月,看看身体的月经是否恢复。如果一直没有恢复,必须要及时去看医生,弄清楚不来月经的原因。

女性减肥要采取科学方法,并且掌握适度性。有些女性想要几天里瘦十几斤或是几十斤,就会疯狂减肥,选择极端的减肥计划,导致身体脂肪、蛋白质耗量比较大,造成雌激素合成障碍。一旦身体缺乏雌激素,将会直接影响月经。

女性月经不来,会给身体造成影响,危害到生育能力,影响到家庭幸福甚至整个人生。因此,女性朋友要重视月经规律。平常减肥时要兼顾营养,保证有足够蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等营养成分摄入,而且不可以操之过急,要循序渐进。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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