一岁婴儿能喝酸枣仁水吗

酸枣仁水能够帮助睡眠不好的人凝神静气，而且有降血脂降血糖的保健作用，如果一岁婴儿有睡眠上的问题，而家长想让宝宝喝酸枣仁水，却又不知道是否对宝宝不利。那么，一岁婴儿能喝酸枣仁水吗？

一岁婴儿能适当的喝酸枣仁水。酸枣仁能够提高睡眠质量，而且本身的副作用也很不是特别明显。如果宝宝经常出现睡觉不安稳、睡觉时间比较少，可以喝酸枣仁水。但是宝宝的肠胃消化能力比较弱，所以必须要适量饮用，否则会刺激到肠胃。

虽然酸枣仁水的安眠效果很不错，但也有不少的注意事项，不是每一个人都能喝。

1、孕妇。虽然酸枣仁水的能够安神、镇静，但是会刺激到子宫，使得宫缩频繁。如果比较严重的话，可能会出现流产症状。

2、过敏人群。过敏体质的人群在吃东西的时候需要特别注意，如果吃了带有过敏原的食物就会引起皮肤瘙痒或红肿。所以不确定性是否对酸枣仁过敏也不要饮用。

3、发热人群。在发热或发烧的时候喝酸枣仁水，可能会导致体内电解质失衡，会引起中毒。

4、三高人群。虽然酸枣仁是酸的，但是其中的糖分含量并不低。如果三高人群喝酸枣仁水的话，有可能会导致血糖或血压升高。