红花和艾叶泡脚的功效与作用

红花和艾叶泡脚的功效与作用

红花和艾叶,其实是中医里面的两味药材。喜欢养生的朋友都知道红花和艾叶是可以用来泡脚的。那么,这两味泡脚的药材到底能够实现什么样的功效呢?泡脚有什么好处?哪些人需要泡脚?下面跟小编来了解一下红花与艾叶泡脚的功效与作用。

红花和艾叶泡脚的功效与作用

首先,来看看红花和艾叶分别有什么功效作用:

红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚:可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。

所以,红花和艾叶泡脚既可以和血化淤,又可以去风寒,效果甚佳。

艾叶红花可以天天泡脚吗

艾叶泡脚可以偶尔泡泡,可以治气虚脚凉,但不宜天天泡!如果你想改善气虚和手脚冰凉的状况,不妨吃红枣和枸杞治气虚手脚冰凉。另外,泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。

以上是关于红花和艾叶泡脚的功效与作用的解答,如果你也喜欢红花和艾叶,那么不妨去药店买来一些。泡脚不需要每天都泡,一个星期跑2到3次已经足够。另外泡脚的时间也不要太长了每次10到15分钟就可以了。坚持一段时间你会发现自己的身体变得越来越棒了,睡眠质量也有很大的改善。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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