经期洗头的危害及注意事项

经期洗头的危害

很多人知道经期洗头对身体不利，但仍有人不在意。短期内可能看不到不良影响，长期则会显现。具体危害如下：

• 加重痛经：西医认为经期不能洗头无医学根据，中医则不然。中医观点，头为六阳之首，子宫是任脉起点，经期血液循环差。洗头使血液集中到头部，影响子宫血液循环，导致子宫内血液无法排净，易造成经血量减少或经痛。研究表明，经期洗头刺激脑部神经，会引起子宫收缩，导致体内荷尔蒙分泌混乱，长期如此可能引发细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症。
• 导致头痛：经期发根毛孔张开，受风寒易头痛，夜晚或睡前洗头更明显。夜晚属阴，头为六阳之首，阴阳相背头痛更严重。头发未干就寝，身体抵抗力和代谢力低，易引发各种毛病。

经期洗头的注意事项

经期女性身体脆弱，洗澡、洗头可能加重部分女性痛经。但出于形象和天气原因需洗头时，要注意以下事项：

1. 最好不在月经前两天洗头，此时女性身体抵抗力低。
2. 若要洗头，可选第三天白天。
3. 洗头时间不宜过长。
4. 洗完马上吹干头发，头发干后再戴帽子或上床睡觉，否则易头痛。

综上所述，经期洗头有诸多危害，若要洗头需遵循上述注意事项，尽量避免经期洗头以减少对身体的不利影响。