血糖高的孕妇能吃橘子吗

血糖高的孕妇能吃橘子吗

血糖高是我们日常生活中比较常见的一种现象,这种现象往往会发生在那些生活不规律,生活习惯不好的人们身上。孕妈妈们是值得我们去关心和爱护的。那么,血糖高孕妇能吃橘子吗?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

孕妇血糖高是不建议多吃橘子的,既然有血糖高,就需要限制含量高的食物。橘子一般含有蔗糖以及果糖,可以适当的吃,但是不能够大量的吃。

据研究,每天吃3个橘子,就能满足孕妇一天对维生素C的需要量。若食用过多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对孕妇的口腔和牙齿有害。

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、等症状。因此,孕妇吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节,孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘,所以还是少吃的好,如果喜欢那个味道的话可以吃橙子,柚子也不错,柚子还是清火的,而且这两样含的营养成分比桔子还高。

以上便是小编为大家介绍的关于血糖高孕妇能吃橘子吗的一些内容,希望对大家有所帮助哦。总体来说,血糖高孕妇是可以吃橘子的,但是不要吃太多,适量就行了。小编建议孕妇朋友们多吃一些含糖量低的水果,例如苹果,香蕉等等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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