胃疼可以喝豆浆吗？

现在很多年轻人不注重身体健康，常不吃饭、休息不好，导致胃部疼痛。因此，大家要保护好胃，胃疼时更需注意饮食。下面就来探讨胃疼是否可以喝豆浆。

豆浆的营养价值与不适宜人群

豆浆富含优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，还含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。不过，豆浆虽营养丰富，但不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。

胃疼时不宜喝豆浆的原因

豆浆属于产气类食物，食用后会在胃肠道内产生较多气体。胃痛时多伴有炎症或溃疡，此时进食豆浆类食物会加重病情，甚至可能导致胃穿孔，所以胃痛时应避免饮用。

胃溃疡患者不宜喝豆浆的原因

• 急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或引起胃肠胀气。
• 豆类中含一定量低聚糖，会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，显然胃溃疡患者喝豆浆不利。
• 胃炎、肾功能衰竭的病人需低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，应禁食。

胃痛的膳食原则

1. 有胃病史的患者，餐前要避免不良精神刺激，细嚼慢咽，排除杂念；饮食宜清淡，多吃粥、烂面条、鸡蛋羹等易消化食物，遵循“细、软、烂”原则。
2. 脾胃虚寒者，宜多吃温脾散寒的食物，如生姜、葱白等有“温通”作用的食物，避免生冷、化气的食物，如冷饮、马铃薯、芋头等。
3. 忌食不新鲜、不洁净的食物，以及粗纤维、刺激性食物，尽量避免浓茶、酒等。

其实有很多缓解胃疼的方法，后续可进一步了解。

综上所述，胃疼时不宜喝豆浆，胃病患者除注意饮食，还需重视治疗，长期胃疼可能引发胃穿孔，平时饮食应以清淡为主。