胃病胃疼怎么缓解

胃病胃疼怎么缓解

一说到胃,我们通常都会联想到肠胃,胃病,胃疼等等,不得不说,这些都是我们日常生活中的症状。胃病胃疼会让我们痛苦不堪。那么,胃病胃疼怎么缓解呢?胃病胃疼吃什么好呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。

胃病胃疼怎么缓解

第一,向后转腰。患者先反方向坐在椅子边沿,用左手握着对角椅背,右手叉腰,慢慢朝右边转腰向后望,然后回复原来位置,共转腰3次;再转身做另一边,重复以上动作。

第二,穴位疗法。

揉按腹部:我们把两个手进行交叉,通常女左手在上面,右手在下面,男的就是右手在上面,左手在下面。以我们自己的肚脐作为中心,缓缓的揉按腹部同时再画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

第四,擦腹。向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。

第五,震摇法。在肚脐上方用手摇动胃部,最后抚摸腹部以作舒缓。

第六,放松腹部。我们在胃痛的时候,需要把腰带给它松开来,这就能够让胃气流畅通顺,让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人,平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服,这样是为了避免腹部受到挤压。

胃病胃疼吃什么好

第一,糯米百合粥

材料及制法:百合60克,糯米100克,红糖25克。百合与糯米一并煮粥,调入红糖食用即可,每日1剂,分两次温服。

第二,健脾和胃汤

材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪肉及青红萝卜煮汤。适用于胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

第三,红枣姜粥

材料及制法:高良姜5克(药店有售),粳米50克,红枣2枚,葱白2根,红糖10克。高良姜研磨成粉备用,其余4味放入锅中,加水,熬粥,粥熟时,加入高良姜粉,煮15分钟即可。每日早晚温热服食。

第四,银耳红枣粥

材料及制法:银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

第五,莼菜羹

材料及制法:蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。

以上便是小编为大家介绍的关于胃病胃疼怎么缓解的一些内容,希望对大家有所帮助哦。胃是非常重要的器官,我们要对我们的胃部负责,要按时吃早餐,早餐真的很重要,不吃早餐对胃部不好,而且不要喝太多冷饮。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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