老公睡觉出汗的食补及饮食注意事项

我和老公结婚多年，近期发现老公睡觉时出汗，即便天气不热也汗多，疑似出虚汗。医生建议做好饮食调理，下面来了解老公睡觉出汗怎么食补。

老公睡觉出汗的食补方法

• 虾：味道鲜美，补益和药用价值高。祖国医学认为其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。适合久病体虚、气短乏力、不思饮食者，常食有强身壮体效果。
• 淡菜：又名珠菜、壳菜，含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可增强性功能。
• 泥鳅：含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好作用。其含特殊蛋白质，可促进精子形成，成年男子常食可滋补强身。

睡觉出汗能否吃辛辣食物

在饮食方面，要摸索适合自己病证的饮食宜忌规律进行食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，多食育阴清热的新鲜蔬菜，以恢复汗腺分泌功能。

对于睡觉出汗问题要及时治疗，针对出汗原因治疗并做好饮食调理。平时还应进行适宜体育锻炼。

结论：了解老公睡觉出汗的食补方法及饮食注意事项，能更好地应对该问题，促进身体健康。