慢性肠胃炎相关知识

慢性肠胃炎的成因与症状

现代生活中，人们面临较大的生活压力，工作紧张，饮食不规律，常出现饥一顿饱一顿的情况，这易引发肠胃疾病，慢性肠胃炎就是临床上常见的一种。其症状包括胃黏膜和肠黏膜发炎，主要临床表现有食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。常见类型为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

慢性肠胃炎的严重程度表现

• 慢性胃炎出血并不少见，因粘膜萎缩变薄、血管显露，受粗糟食物磨搓会导致粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现。若出血量大，会突然吐血，严重者会出现头晕、心慌、眠黑、大汗甚至休克等症状。
• 腹痛是慢性胃肠炎最常见症状，多数伴有大便习惯改变。疼痛部位多见于左下腹或右上腹部，疼痛性质多样，如绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等，可持续数分钟至数小时，在排气、排便或灌肠后缓解。

慢性肠胃炎的预防方法

1. 注意保暖：肠胃喜暖恶冷，入冬后要特别注意胃部保暖，本身患有慢性胃炎的人群应及时增添衣物，夜晚避免腹部着凉。
2. 少食油腻辛辣：入冬后人们饮食常偏向油腻、辛辣食物以保暖，但慢性胃炎患者应尽量避免，建议选择清淡温润的食物，保持胃肠的冲和之气。
3. 按摩护胃：经常按摩胃部可保暖并促进胃肠蠕动、帮助消化。可按摩中脘穴（位于正中线，脐上4寸处），按摩时采用仰卧位，放松肌肉，用指头用力下压约5 - 6秒后离开，重复10次。

慢性肠胃炎患者的饮食注意

患有慢性肠胃炎的患者平时应少吃辛辣油腻食物，合理安排饮食，做好饮食调整。

总之，了解慢性肠胃炎的严重程度及预防方法，有助于人们在生活中合理安排饮食、做好疾病防治工作。