肾虚遗尿的相关知识

肾虚遗尿的现状

肾虚遗尿这一症状，有人对此不以为意，也有很多人正饱受其痛苦。通常人们认为肾虚只会发生在男性身上，但实际上，不论男性、女性还是儿童，都有可能出现肾虚遗尿症状。

肾虚遗尿的含义

肾虚

肾虚指肾脏功能减弱，需根据不同症状进行调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症状表现为滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多且清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治疗以补肾为主。

遗尿

遗尿是指3岁以上的小儿无神经系统或泌尿生殖系统器质性疾病，夜间睡眠时无意识地排尿。婴儿不能控制排尿属于正常现象。遗尿可分为夜间遗尿和白天遗尿，以夜间遗尿较为常见。尿失禁是遗尿的典型病症，指尿液失去控制、不随主观意志而随意流出，通常白天和夜间无明显区别。

缓解肾虚遗尿的方法

1. 性生活要适度，不勉强、不放纵。
2. 饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3. 经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

了解肾虚遗尿的含义并及时预防，对已患病者按方法缓解，有望远离肾虚遗尿。