瑜伽莲花座练习能给人带来什么？
身体原来不软的我，喜欢体育，结果经过去年半年到一年时间练习莲花座，身体柔软多了，带动了我们单位十几个同事，也盘莲花腿，慢慢的，骨盆也开了，对于怀孕有好处，还有个医生她的痔疮比较厉害，不好给人讲，吃了药后容易复发，此给了我做瑜伽，一段时间就有了一定的治疗效果，还不复发，我回老家，她们聚集一块让我给她们教练，一起快乐，健身，挺好的！
我觉得先要健身消除一些疾病，再追求窈窕淑女哦！
我觉得先要健身消除一些疾病，再追求窈窕淑女哦！
来自西安市
热门评论(82)
靓丽妈咪2
年龄大了，肌肉的弹性比什么都重要哦
2017-10-23 00:57:36
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靓丽妈咪2
天天练，突然有了马甲线，不信你试试
2017-02-19 12:51:54
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靓丽妈咪2
继续努力做瑜伽练习
2017-02-02 23:40:15
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靓丽妈咪2
在床上可以练习瑜伽盘座
2017-01-29 09:11:11
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靓丽妈咪2
每天静坐冥想调息练习盘座，关闭双眼，储备元气和能量，关注内外的呼吸和能量流动，消除杂念，可以减压解忧愁
2017-01-19 04:57:04
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妈妈网_60zezz
好厉害
2017-01-17 15:38:00
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靓丽妈咪2
莲花座真的那么难吗？
2017-01-06 23:58:07
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靓丽妈咪2
能做了，可在我的话题产后修复瑜伽回复报名
2016-12-27 00:14:43
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妈妈网_od2r2
真不错
2016-12-26 03:23:54
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靓丽妈咪2
限时免费《阴瑜伽梳理经络梳理情绪第一节》解觅羲老师在跟谁学免费开讲瑜伽课《阴瑜伽梳理经络梳理情绪第一节》，感兴趣的伙伴可以点击报名哦。http://gensx.cn/SrmWnC
2016-12-26 01:50:51
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