世界睡眠日特别策划答疑:如何让宝宝金质睡眠一整夜?
不知道你家宝宝睡觉前是不是总是哭闹不停?
是不是夜里总是会醒来?
连再次入睡也很困难,好不容易睡着了又发现很容易出汗?
不用回答了,小编早就快被四海八荒妈妈们求助的声音吞没了!
这是困扰每个妈妈的头号大难题,借着3月21日世界睡眠日这个大日子,妈妈网邀请了美国EPE、IMPI认证婴幼儿睡眠咨询师王石云月女士来为大家答疑,一起解决宝宝睡觉这个大问题。
那么:
宝宝频繁夜醒是正常的么?到底是怎么回事?
有什么办法可以改善这个困境呢?
睡前吃些什么会比较利于宝宝的睡眠呢?
平时又应该给孩子培养什么样的睡眠习惯呢?
话不多说,快快跟帖提问吧!
【答疑主题】宝宝睡觉难的问题
【答疑时间】3月21日(周二)下午15:00-17:00
【提问方式】在本帖子下方直接回复您的提问,专家会在答疑时间内上线解答哦!(请提问与本次主题相关的内容,否则专家将不予回答)
【网络答疑不代替面诊,如有需要请及时就诊】
【专家介绍】
王石云月
美国EPE、IMPI认证婴幼儿睡眠咨询师,北京大学社会学硕士,师从中国“社会工作之父”王思斌教授,Evidence-Based Parenting实践者。
中国首个专业婴幼儿睡眠咨询、培训专门机构——好睡宝婴儿睡眠首席婴幼儿睡眠咨询师兼联合创始人,负责开发整套课程,是婴幼儿睡眠鼻祖法伯教授成立的婴幼儿睡眠促进协会-EPEPRO的中国唯一商业合作伙伴。
擅长家庭动力系统研究,专注解决0-3岁宝宝的常见睡眠问题,如夜醒频繁、抱睡奶睡、早醒、睡眠倒退等,以及与睡眠相关的喂养问题,已成功帮助数百个家庭成功解决宝宝睡眠难题,并辅导上千名妈妈自主解决宝宝睡眠问题。
来自广州市