夏天的第一口辅食今天五个半月，本来打算六个月在添加辅食的，最近吃奶要吃上大半个小时才吃饱，同时也发现她平常看我们吃饭很有兴趣，决定今天开始添加了。      第一口辅食:小米汤         李时珍曾经说过过“小米粥油赛人参”，“小米粥油”就是熬煮小米后浮在上面那一层粥油，古代穷人家的孩子，因为吃不起营养品就吃这个小米粥油，同样可以让小孩健康成长。         中医认为：小米粥油可以补中益气、健脾养胃、补益肾精、滋阴养血，益寿延年及养颜。           小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助，是一道简单又很实用的食疗方。           建议打预防针的时候连着给宝宝喝几天小米粥油调整保护宝宝的胃，一般都能顺利度过。           我家哥哥现在五岁了还一直吃小米粥。