【冬季坐月子】冬季坐月子,怎一个冷字了得?
赶上冬季坐月子了!宝宝11月底出生的,明天就满月啦。回忆这一个月坐月子期间,怎一个冷字了得!冬季坐月子又不能着凉但是也不能捂得太紧!
【衣着方面】
我都是穿宽松的纯棉睡衣,外面还要再穿一套珊瑚绒睡衣呢,袜子也是要穿的,因为脚的保暖最重要,脚要是暖和了身上都是暖和的!产后虽然不能经常洗澡,但是有些新妈产后虚汗多,衣服还是要多换,免得被细菌感染!保持身体清洁也很重要,自己还舒服呢!
【洗漱方面】
坐月子每天都用温水刷牙,洗头发洗澡家人给煎益母草洗,而且头发一洗完就得马上吹干,以免着凉。因为产后恶露多,我每天早晚都有清洗的习惯,早晚也比较冷,就开浴霸啦!每天晚上泡泡脚,让血液循环一下,全身都暖和了!
【日常护理】
习惯每天开窗户通风,天气晴朗的时候开窗久一点,也可以去阳台晒晒太阳,坐月子可不是要躺一个月的哦。适当的起来做点事情,活动活动还能恢复得快一点!阴雨天的时候也会开窗一小会儿,保持空气流通!
其他时间躺在床上休息,月子一定要坐好,才不会落下月子病,多平躺,少玩手机!在床上手脚冰冷的时候喊老公搓搓,有时候拿热水袋保暖,早晚开开暖气,让房间暖一会儿,不会那么阴冷!保暖好自己才能照顾好宝宝!
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礼品丰富,参与即有高额积分奖励,你也来吧~
【衣着方面】
我都是穿宽松的纯棉睡衣,外面还要再穿一套珊瑚绒睡衣呢,袜子也是要穿的,因为脚的保暖最重要,脚要是暖和了身上都是暖和的!产后虽然不能经常洗澡,但是有些新妈产后虚汗多,衣服还是要多换,免得被细菌感染!保持身体清洁也很重要,自己还舒服呢!
【洗漱方面】
坐月子每天都用温水刷牙,洗头发洗澡家人给煎益母草洗,而且头发一洗完就得马上吹干,以免着凉。因为产后恶露多,我每天早晚都有清洗的习惯,早晚也比较冷,就开浴霸啦!每天晚上泡泡脚,让血液循环一下,全身都暖和了!
【日常护理】
习惯每天开窗户通风,天气晴朗的时候开窗久一点,也可以去阳台晒晒太阳,坐月子可不是要躺一个月的哦。适当的起来做点事情,活动活动还能恢复得快一点!阴雨天的时候也会开窗一小会儿,保持空气流通!
其他时间躺在床上休息,月子一定要坐好,才不会落下月子病,多平躺,少玩手机!在床上手脚冰冷的时候喊老公搓搓,有时候拿热水袋保暖,早晚开开暖气,让房间暖一会儿,不会那么阴冷!保暖好自己才能照顾好宝宝!
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来自福州市