婴幼儿喂养指导

0-6个月
新生儿最好的食物是母乳。
0-3个月的宝宝每天应喂母乳8次以上，喂奶量可不固定。
4-6个月的宝宝3-4小时喂一次母乳，每天喂奶5-6次。4个月后的婴儿晚上可睡整觉，睡前喂充足的奶量，夜间可不喂奶。
注意两个小细节：1.喂母乳**最好为坐姿，此**可避免卧姿喂奶导致孩子窒息的风险；
2.0-6个月的宝宝在喂奶结束后，应继续抱着孩子十几分钟，防止孩子腹压上升，从而吐奶。
宝宝4-6个月期间（满4个月，不足7个月），发育满足以下三个条件，即可适当添加泥糊状食物
1.进食时间规律，夜间不再喂奶；
2.宝宝体重超过6.5～7.0kg，能准确控制头部转动的方向，如饿时将头部转向食物、吃饱后把头部转向另一侧；
3.宝宝看到碗里的食物时，头向前靠，流口水，甚至张开嘴巴。
添加辅食也有对应的顺序，宝宝生性嗜甜，口味清淡的辅食应排在首位，以防宝宝尝试了甜蜜的果泥、浓郁的肉泥后排斥菜泥。
添加顺序：铁强化米粉、菜泥、果泥、蛋黄、肉泥、蛋羹、鱼泥。敏感体质的宝宝，蛋类、鱼类可在一岁后再尝试。
添加原则：从少量到多量，从单一类型到多种类型混合，从稀到稠。循序渐进，让宝宝更好的适应这个世界的食物。
7-11个月
在宝宝半岁后，爸爸妈妈应该开始学习喂养技术，正确引导宝宝的饮食习惯。
在本阶段的喂养技术中，黄医师总结为：1.尊重宝宝；2.适当的饥饿感及饱腹感；3.偏食、挑食的预防。

1.尊重宝宝的需求。
在宝宝饿的时候，家长应及时给予食物，当宝宝吃饱时，家长不应强行让其进食。
每次给宝宝喂食的时间不宜超过30分钟，在宝宝情绪不佳时不宜进行喂食，会使其对进食产生阴影；
2.适当的饥饿感及饱腹感。
家长的控制将削弱儿童对进食量的自我调节能力，如果孩子没有机会亲自经历、体验和感受自己的饱足感和饥饿感，可能会失去对进食量的自我