过年不想长胖这样做着吃掉三斤？

无糖无油版的全麦面包，小白也能做的全麦面包。
先上成品图吧





天冷吃什么
来自乌鲁木齐市
热门评论(7)
invest
真厉害
2019-01-21 12:19:35
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m旧时光m
我是加入红枣和葡萄干有喜欢吃坚果的也可以放坚果 卷好放入磨具中两次发酵两倍大 就可以放入烤箱中 180度烤30分钟 中途可以放入锡纸防治颜色太深了 考好放凉就可以切了 有的步骤没有拍😂 有不懂的可以问我 红枣不要放太多，我每次都放三颗，毕竟干枣热量也是很高的。
2019-01-20 15:43:11
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m旧时光m
水：150g全麦面粉：300g 盐：2g 酵母：4g 牛奶：50g 用手多柔一会 发酵两倍大
2019-01-20 15:36:28
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Joymissbaby
3岁以上
中爱英童幼儿园绘本阅读打卡第567天点点滴滴都是成长👣❤️ 一天一天都在进步[强] 每一步成长都值得鼓励👏🏻 🌱播种有时，成长有时🔅 🌈时光不语，静待花开🌺
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我家水甜
3岁以上
下着小雨摘西瓜🍉😬
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妈网育儿官
3岁以上
说真的，扒了好几份奶粉排行榜，发现了一个秘密㊙…姐妹们！举手🙋♀️你是不是也这样？选奶粉选到头皮发麻？打开手机刷奶粉排行，清一色的“TOP1”“必入款”，越看越懵——进口的贵到肉疼，国产的怕营养不够；待产包该备哪罐新生儿奶粉？宝宝转三段换奶，又怕肠胃闹脾气、营养断档……作为扒过十几份热门奶粉排行榜、翻遍货架上主流款的资深编辑，对比了近30款奶粉的配方、奶源和工艺，还在宝妈群里蹲了无数真实反馈……。先别着急向下滑动找推荐，咱们先做3道小测试，看看你有没有踩进选奶误区！每道题都对应一个高频“踩坑点”，做完瞬间清醒👇👇👇做完这3道测试，是不是对选奶有了更清晰的方向？其实这三个误区，本质上都是没抓住选奶的核心逻辑。我对比了这么多产品，终于发现一个秘
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妈妈网_aiwtjk
8岁整
可以hk下孩子jj吗感觉有点小
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妈网专家
3岁以上
宝宝小敏感反复，奶粉选对才管用   起红疹，拉稀便、频繁吐奶、胀气，宝宝的这些不适症状好转了吗？涂抹保湿霜，服用益生菌后，有没有明显改善呢？如果宝宝症状依旧往复，家长是不是还需要考虑“奶粉”的问题？普通配方奶粉中的大分子牛奶蛋白很可能是宝宝各种不适症状的罪魁祸首，或许可以让宝宝尝试部分水解蛋白配方？
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妈妈网_pw0qwc
3岁以上
有没有怀孕导致早醒的姐妹啊，自从测出怀孕，每天早上五点多准时醒，太崩溃了
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菠萝妈妈socy
3岁以上
如果你决定买玉米油，我建议按这三个标准筛选：第一，看植物留醇含量。越高越好，至少也要5000ppm以上。有些产品能达到7000ppm以上。 第二，看有没有降油烟专利技术。这个技术能有效降低油烟产生量，炒菜时厨房空气更清爽。 第三，看质量认证。优先选择有SQF全球食品安全与质量认证的产品，代表从原料到生产都有严格把控。 另外，100%非转基因玉米原料和物理压榨工艺是加分项。   我家里常备的玉米油就符合这些条件，还是世界心脏日 全球合作伙伴，健康减负，用了好几年，体验一直很好。
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Milk妹
3岁以上
湿疹不是湿！是干！敏宝妈妈都在囤的C霜 开春本以为能松口气，结果我家敏宝的湿疹又双叒叕找上门 脸蛋、后背全冒小红点，晚上睡觉翻来覆去，总爱挠，睡也睡不好 试了各种方法都治标不治本，直到挖到适乐肤C霜，才算彻底把娃的春季湿疹治服了！ 之前一直误以为湿疹是“湿”出来的，总不敢给娃涂厚霜，生怕闷着，结果反而加重！ 后来查了育儿科普才知道，湿疹的元凶根本不是湿，而是皮肤太干！ 春季风大天干，宝宝娇嫩的皮肤屏障本就脆弱，水分快速流失后，屏障受损就会引发红痒、疹子、特应性皮炎，想要根治，核心就是修复屏障+长效锁水！ 试了超多婴儿面霜，唯独适乐肤C霜戳中我，它是欧莱雅旗下皮肤学专家联合研发的，专研皮肤修护这块真的很专业，给宝宝用完全放心！最核心的就是三重神经酰胺，这可是修护皮肤屏障的黄金成分！宝宝湿疹时，皮肤里的神经酰胺会大量流失，屏障就像破了洞的城墙，外界刺激轻易就能入侵，而三重神经酰胺能精准补充皮肤缺失的脂质，把破损的屏障一点点“补好”，从根源上缓解皮炎湿疹的红痒、干痛，还能增强皮肤抵抗力，让湿疹不再反复，这也是它和普通保湿霜最本质的区别！ 奶fufu的乳霜质地，推开后秒吸收，一点不粘腻，新生儿宝宝用也毫无负担，没有任何刺激性成分，敏感肌宝贝闭眼冲！ 我一般是厚涂在湿疹部位，日常全脸+身体薄涂，48小时长效保湿太顶了，春季风再大，宝宝皮肤也能一直软软嫩嫩，再也不会干巴巴起皮。 454g大容量真的太实在了，性价比直接拉满！厚涂完全不心疼，全家都能一起用，我这个沙漠大干皮，平时拿来涂脸、当护手霜，涂干裂的脚后跟，一罐搞定全家护肤，真的太香了！ 现在我家娃的湿疹彻底消了，小脸白白嫩嫩的，春季湿疹反扑的麻麻们真的别再焦虑了，选对修护霜比啥都重要！适乐肤C霜从根源修复屏障，长效锁水，敏宝闭眼入，守护宝宝春季娇嫩肌就靠它！
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Joymissbaby
3岁以上
中爱英童幼儿园绘本阅读打卡第566天点点滴滴都是成长👣❤️ 一天一天都在进步[强] 每一步成长都值得鼓励👏🏻 🌱播种有时，成长有时🔅 🌈时光不语，静待花开🌺
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 适度水解奶粉是什么？好在哪里？   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时，妈妈们会给宝宝选用部分水解配方（通常也叫适度水解奶粉）。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响，同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天，我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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马羿辰妈咪
3岁以上
但行好事，莫问前程，加油，一切都会好起来的
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AA离家
3岁以上
最近气温适宜，衣服可长可短
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9一剑小天下9cat
3岁以上
宝宝正在喝源力康补铁剂补铁，没有铁锈味，想问下大家一般要喝多久啊？
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Joymissbaby
3岁以上
中爱英童幼儿园绘本阅读打卡第565天点点滴滴都是成长👣❤️ 一天一天都在进步[强] 每一步成长都值得鼓励👏🏻 🌱播种有时，成长有时🔅 🌈时光不语，静待花开🌺
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妈网娱乐号
3岁以上
📢【有奖调研】姐妹们～快来参与追剧有奖投票啦！最新热剧你PICK哪一部？💰 姐妹们，追剧时间到！ 🎬最近新剧扎堆上线，《主角》《雨霖铃》《良陈美锦》《家业》…哪部是你的心头好？ 快来聊聊，顺便动动手指投个票，轻松赚500金币~💰 📅活动时间 ​2026年5月19日~5月31日 请在活动期内参与，过期无效哦 🎯参与方式​ 1.先去创作中心领【追剧小调研】任务； 2.点击投票链接完成投票，记得截图； 3.回到本帖，带上截图回复并“我投了《XXX》！”  ✨划重点 ​先领任务再回帖，金币才能顺利到手！  🎁 活动奖励​投票完成并审核通过后，即可获得500金币。 每人仅限参与一次，如发现违规行为将不予发奖。 本次活动最终解释权归妈妈网所有
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妍妍妈妈！！
3岁以上
今天出去培训，感觉还是挺累的
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有一只小丫丫
3岁以上
宝贝的六一礼物已备好！ai萌物娃超爱！ 又是一年的儿童节要到啦，最近ai超🔥嘛，所以给娃入手了这个ai墨墨，孩子收到喜欢得不得了！每天都要和墨墨聊天！😜感觉语言逻辑能力都加强了很多！ 而且它里面自带一个翻译官，孩子👶🏻还能在玩的过程中学习了英语👍，真的很不错！ 马上要六一儿童节了，你给你家宝贝准备了什么样的礼物🎁呢？快来评论区一起聊一聊吧🥳
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萍宝89mom
3岁以上
家有宝宝体质差真的很操心啊，尤其是动不动就会流鼻涕、感冒、鼻塞的。在宝宝出现感冒的时候，我又不想给他喝苦苦的中药，因为他一点都不配合，然后带他去医院打针也是比较麻烦，有没有什么温和一些的方式啊？求推荐靠谱的专业儿童感冒药啊？
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妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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妈网专家
3岁以上
儿科专家 | 防过敏奶粉有哪些、如何选？　　随着过敏发生率逐年升高，家长的过敏意识也在增强。3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，所以此阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，家长都想给宝宝挑选防过敏的奶粉。持续预防过敏对宝宝一生都有好处，因为一旦宝宝出现过敏性疾病，会表现出各种不适症状，比如皮肤瘙痒、腹泻、便秘等问题，不仅让宝宝受罪，长此以往还会影响宝宝正常生活作息和健康成长。今天我就来分享下，防过敏奶粉如何选择，希望妈妈们都能用上。　　
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