预防孕期便秘有方法吗？求知道


来自北京
热门评论(15)
yoyo201207
多吃水果多喝水
2013-11-17 03:02:12
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NicholeLee
可以吃些香蕉，火龙果的，也可以早起喝杯蜂蜜水。
2013-11-15 03:03:44
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妈妈网_gsxwhf
多喝水，香蕉
2013-11-07 16:06:52
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梦醒的时分
孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。 这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。
2013-11-06 09:11:32
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妈妈网_h2ga1p
吃香
2013-11-06 07:01:07
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妈妈网_vqrkr
吃红薯，喝蜂蜜水都可以的。
2013-11-06 03:49:14
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妈妈网_tua8zs
多喝水，吃香蕉和火龙果
2013-11-06 03:12:35
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妈妈网_rix4j5
最好多喝水，吃点香蕉之类的
2013-11-06 02:49:02
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80主妇
这个可以多喝些水，或是吃些香蕉。
2013-11-06 02:47:20
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妈妈网_1s0yl3
多喝白开水，对此很有帮助
2013-11-06 02:28:05
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