准妈妈们在怀孕中,有没有按照中医的说法去孕妇饮食作息?
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去医院听课,关于营养方面的,大夫在台上说,什么东西含有什么营养多少克,一天要吃多少,数字要记清楚。还说孕妇饮食什么都可以吃,只要不吃的太多,都没有事儿,什么宜吃什么忌吃的无所谓,咱西医不讲这个。我就想啊,大夫应该是针对中医说的吧,平常我比较推崇中医,养生方面的也略有了解,我觉得大夫说的有些不妥啊。比如西医说每天要喝牛奶500ml,补充蛋白质和钙,可是中医并不推荐喝牛奶,性太凉,而且人和人体质不一样,吸收能力也不一样,怎么能一概而论是500ml呢。还有比如海鲜,如果身体寒凉的人,吃了哪怕一点也可能会造成流产的还有要多吃些瘦肉,牛肉鸡肉,含蛋白质多少、脂肪多少,多吃水果蔬菜,含维生素多少纤维素多少。可是中国人数千年的传统,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,千百代所形成的体质,按照西医中的量化的标准去做,真的可以吗并不是攻击西医,而是确实觉得有疑问。孕妇饮食大家是怎么想的呢?
来自济南市