超级辅食贴，有关辅食各种疑问我都能解答！

晨妈是大学营养专业毕业的全职妈妈一枚～这次开超级辅食大贴 希望对各位宝妈有帮助哈～
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什么时候添加辅食呢？
西尔斯亲密育儿百科上写到，他主动问一个妈妈：你知道什么时候开始给宝宝吃固体食物吗？那个妈妈说，当宝宝开始偷偷感兴趣的时候。

她又解释了偷偷感兴趣：我发现她在注意我吃东西，当我把吃的从盘子里送到嘴里时，他的眼睛也在跟着转，当他的手够得到食物，能够坐在高脚椅上和我们一起就餐时，我就知道该让他开始吃固体食物了。

这是个六个孩子的妈妈，我真心觉得她讲得好。当然，高脚椅我也买好了，我希望我的宝宝从一开始学习进食的时候，就有个好的习惯，该吃饭的时候就是吃饭，不是玩玩具，也不可以到处跑，他有自己固定的座位，每次坐上去就应该知道，是吃东西的时候了。以前就最受不了，大人追着小孩喂几口。我也希望我们三月圈的宝宝们都有个好的进食习惯。

目前推荐：六个月之后添加辅食。特别母乳喂养的宝宝，六个月之内不需要添加任何食物，包括水。

为什么是六个月呢？六个月的宝宝，挺舌反射减弱或者基本消失，对固体食物的吞咽可以协调。六个月的宝宝，有的渐渐能坐了，可以坐在餐椅里。六个月的宝宝，宝宝的胃肠道开始成熟，消化酶开始运作，添加固定食物不致于引发过敏。

所以，添加辅食的标准，是宝宝能坐，挺舌反射消失。

关于挺舌反射——来源于百度百科

挺舌反射是一种非条件反射，属于先天性行为。

婴儿大约在四个月，长一些的到七个月以内，舌头会对进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息。

每个妈妈都会想，什么时候添加辅食呢？

家里的老一辈们都念叨着咱们把咱们的娃饿着了，幸好，晨晨是个胖宝，四个月体检，66cm，14斤8两，长的很好，我都会回我妈：皮包骨头了吗？我是后妈吗？你的理论哪里来的？是外婆告诉你的！外婆的理论哪里来的？是她的外婆告诉她妈妈的！不要拿几百年前的物资匮乏年代的知识来养现在的娃！以前还裹脚呢？怎么不见外婆和你都裹脚啊？往往那个时候，我妈只好说，我说不过你，然后继续回头叨叨叨。所以，我特别能体会瘦宝妈的心情，更加被质疑，有时候连自己都怀疑，宝宝吃饱了没？

当然，不能说妈妈当初喂辅食太早了的结果，但肯定相关，所以我觉得要给宝宝最好的。为什么六个月前不添加辅食呢？研究表明，6个月之前添加辅食增加了过敏的几率。晨宝就是过敏体质。

我想说，我们做妈妈的都要自身强大，我们的宝宝我们说了算。当然，听从宝宝自己的，给宝宝自由，让孩子自己做主。

吃什么辅食好呢

慢慢来哈 我得一点点更哈 你家宝宝五个月 还不到时候啦～

好帖呀

我们家宝宝今天5个月了，混合喂养，不过奶粉吃得多些，可以添加那种精细米粉吗？

关于辅食这个问题，真的很苦恼，身边声音太多，自己也不是多懂，连老公都说3个月就要给芊宝吃苹果泥什么的，我都只能说4个月，等6个月再开始辅食估计没人会同意我的

谢谢亲爱的鼓励哦

五个月 如果感觉符合喂养的需求是可以的哦 能靠着坐一会 顶舌反应消失 可以喂下试试 如果吐的话 就再等等

中央电视台 健康之路 宝宝辅食巧添加 放起来～ 先把老公拉到科学育儿的大阵营来！

吃什么？怎么吃？

宝宝的第一口辅食是什么？书上说，要选择最不易过敏且味道和母乳最为相像的食物，比如味道清淡米粉。

怎么吃呢？首先有个原则，你是给宝宝尝试新的味道，而不是靠辅食来喂饱他。辅食辅食，就只辅助食品，主食还是母乳或者是配方奶。

宝宝在心情不好或者饥饿的情况下是不爱尝试新味道的，所以要挑宝宝心情好的时候，不是很饿的时候。把宝宝放餐椅上，开始喂他。可以先从一点点米粉开始，让宝宝舔一舔，接触新的味道，然后给宝宝一小勺米粉，观察他的反应，如果宝宝高兴的吃下去了，说明宝宝已经准备好了，并且满意愿意。如果被吐出来了，且宝宝的表情比较痛苦的，说明他还没有准备好，那么，过几天再试试看。宝宝吃辅食，千万不要强迫，强迫了宝宝会对进食有阴影，我们要做到的时候，让宝宝接触新的味道并且让宝宝喜欢吃东西，为他自己吃东西做准备。

我们给宝宝添加辅食，应该遵循这样一个原则：由稀到浓，由少到多。比如香蕉，一开始可以是汤状，然后是泥状，再到块状。渐渐配合宝宝的进食能力和胃口，变化食物的质地和数量。
       国际母乳协会有专门关于辅食喂养的小册子，其中说到，给婴儿吃新的食物，首先，一次只一种，每次1/4匙，一天吃一次或二次，每次逐渐增加份量。这样过一星期，如果没有过敏现象，才能再试另一种新的食物。婴儿在满六个月以前很容易对食物过敏而引起不良反应，在满六个月以后，有时也有可能过敏。如果某种食物有过敏反应，如气喘、皮肤红肿、屁股痛等现象，那么就得停吃一星期。如此尝试两次或三次，如果还是过敏，则须停吃六个月以上。