孕早期我孕酮挺低一直吃保胎药，地屈孕酮片，滋阴育胎丸，维生素E和叶酸。我的孕反应很严重，从第四周开始难受，一直到现在三个多月，还是很敏感，一闻到饭菜味等就捂鼻子。开始基本每天一tu，不过我不会让自己饿着。
关于吃喝。我基本天天喝粥，粉，面。白天我上班，早餐吃白粥就着煮熟再炒的黄豆吃，补孕酮。或者家里自制酱汁蒸肠粉，煮鸡蛋，蒸包子。中午买瘦肉粥，筒骨粥，猪杂粥，牛腩粉，排骨面，云吞面，能吃我就尽量吃，有时我还买两碗粥，因为粥很快就饿。中午出去买吃的通常会不小心闻到油烟味，我回来忍不住了，就先tu了再吃。下午饿了就买个奶黄包、金沙包顶肚子。晚上家里会熬很清淡的瘦肉汤给我喝。我也不吃饭，猪肚粥(一个猪肚可以煮两三顿粥，再加点猪肝，我不喜欢吃猪肝，纯粹为了宝宝)，白粥，瘦肉粥轮流喝。有时候家里熬了排骨玉米汤、排骨栗子淮山汤，我会喝一点。 现在十三周多，胃口好了点，能喝一点鱼头汤，吃小半碗米饭，还是嫌炒菜太油腻，我会用开水洗过油再吃。
关于外出或上班。建议孕期反应大的宝妈随身携带纸巾和干净塑料袋，以备不时之需。我开始很依赖茉莉花香的纸巾，用了一段时间，不喜欢了就换了无味的。因人而异。随身携带一两个没用过的袋子很重要！
关于补充营养。怀孕初期我就订了燕塘的鲜牛奶，每晚一瓶，牛奶很稀，没什么味道，是我孕早期唯一能喝的牛奶。我备孕时喝的是安满，觉得没什么味道。现在听朋友说惠氏好，我买了两罐，觉得有甜味，有时还觉得有咸味，反而怀念安满了。不过我还是会坚持喝完，另外我还买了惠氏玛特纳复合维生素、惠氏藻油DHA和life’s DHA，满三个月我就开始吃了。本来想买福施福复合维生素，没找到。等四个月时，我打算买Pregnacare plus营养素，满六个月时换Pregnacare Max，营养更充足些。至于要不要另外补钙片，我也不清楚。