生完宝宝55天了，离原来体重还有3斤，其实每个女人都可以做自己的女神！今天分享一下我的产后恢复！希望可以帮助姐妹们！
首先，我认为生命在于运动，管好嘴迈开腿！好身材就不远了！我并不是天生就瘦，也不属于只吃不胖型！我也有很胖的时候，当时的大饼脸实在不敢想象！当时在想舞蹈队！我的舞蹈老师每次演出前都要挖苦我的大圆脸！这让我记忆犹新！也成了我减肥的好动力！
以前年纪小，不懂怎么样好好保养自己，也没有太多时间和精力去研究怎么样瘦的科学！有一段时间为了瘦下来吃过乱七八糟的减肥药泻药！不但没有瘦下来，而且弄坏了身体！所以，劝劝想减肥的姐妹，不要单纯的靠吃减肥药来瘦身！这绝对不是解决肥胖的根本问题！
随着年龄的增长，以前不爱护自己的一系列问题会随着年龄和时间的流逝而显现出来！比如，女性容易出现的宫寒，失眠，例假紊乱皮肤干燥、黑眼圈、眼袋......所以，年龄还小的姐妹，趁年轻、好好爱护自己的身体，不要仗着年轻就浪费自己的大好青春！
自从自己懂得怎样才是真美之后，我就很在意自己的身体！从脸到身材，我都会花一些时间去研究！去体验！走了很多弯路，但总有一些成果！今天就只说瘦身了！那天出门，很对朋友都感觉根本不像刚生完宝宝的人，我朋友更打趣的说：“我都怀疑你怀孕的过程是不是骗人的！直接看不出来！”就连我老公都觉得我恢复的很好！我觉得这得归功于我长时间的锻炼！自己本身不属于天生丽质型的，所以就得付出比别人更多的努力去变美！
首先，我前面提到的，生命在于运动，管好嘴，迈开腿！时刻提醒自己，时刻刺激自己！这几年我一直坚持运动，自己本身喜欢舞蹈，也有一定的功底！所以不管多忙我都会坚持一周最少给自己三天时间去跳舞！什么舞蹈都好！只要是动起来的就ok！我比较喜欢动感一些的！比如拉丁，爵士！偶尔心乱的时候会选择瑜伽！