【快乐的筹备着】辣椒给妈妈们的一封信——孕期体验和检查！
写在前面，喜欢我的妈妈可以关注我的哦，我会把自己知道的经验告诉大家哦。
好久不见啊大家，不知道还有木有人记得我~看见很多妈妈还是对孕期的事情一知半解，辣椒可以以过来人的经验告诉大家，一切平常心，不紧张不傲娇，不神叨不神经，好了，一个一个说说吧，
先说说增添一个健康好宝宝之“快乐的筹备着”
首先就是做好口腔护理！
回忆一下我的经历吧~
结婚几个月之后，小辣椒的爸爸和辣椒决定，给家里再添一个宝宝，大家一起热闹热闹。于是，辣椒先去医院拔了两个智齿，什么是智齿呢，智齿就是辣椒在上大学的时候分别在牙齿的左右两端长的出的两颗新牙，因为这个时候的辣椒已经非常聪明了，所以叫做智齿，哇咔咔。但是有着好听名字的牙牙不一定是好牙牙，就像是长得漂亮的宝宝不一定是好宝宝，她也许会任性、也许会撒谎、也许会惹辣椒生气。辣椒的这两颗智齿也经常惹辣椒生气，总是在辣椒上火的时候肿起来，特别疼。
医生说了，想要宝宝就不能要牙牙，于是辣椒为宝宝做出了第一个牺牲，也就是拔掉牙牙。这里宝宝要明白，拔牙并不疼，宝宝不需要害怕，就是过程不好受，因为牙牙虽然从外面看着小，但是就像小树一样，有着很深很深的根，需要费很大的力气才能拔掉。说一点点题外话，这就像是宝宝一样，宝宝以后做任何事情都要打好基础，做好基本功，不要贪快，要一步一步的把事情做好，就像小树和牙牙一样，虽然小，但是基础很牢固。后来，医生拿着电锤子、电镍子把很大很大的牙根拔出来，辣椒吃了很多药，过了一个月才好的。
后来，辣椒又开始喝中药，为什么呢，因为辣椒身体不好，需要调理一下，为你的到来做好准备，喝了一个月的中药之后，终于可以迎接宝宝了。这里辣椒也告诉宝宝，中药和西药都很苦，很难吃，但是如果不吃，宝宝就不会见到辣椒，所以宝宝以后也要习惯吃药，并不是不喜欢的事就能不去做，不喜欢的人就能不理。喝完中药之后就开始吃叶酸（金斯利安）啦，叶酸也是一种药，是预防宝宝缺陷的，必须要吃哦。另外，在小辣椒的爸爸和辣椒结婚体检时，小辣椒爸爸被告知叶酸过低，所以小辣椒爸爸提前好几个月就开始吃啦。
再后来，辣椒买了好多试纸、体温计，天天测量，大卫颜色比较浅，秀儿颜色比较深，还要结合排卵期的测算，在下一次例假前的14-15天左右是排卵期，期间还去了一趟雍和宫，虔诚的希望上天赐给我一个健康的好宝宝，上天感念，一个月之后，宝宝就顺利的在辣椒的身体里了。
从备孕到怀孕，辣椒没有专门购置孕妇护肤品，一直用的是雅诗兰黛保湿系列，红石榴偶尔也用，专门查过，这两种都不含VA脂等有害宝宝的物质。另外，停止一切彩妆和美白产品，穿防辐射服，还是在意点好。
从小辣椒存在之后，辣椒每天中午吃完饭都去散步，那时天气非常凉爽，阳光充足但是不晒，有时候去找双胞胎大肚子颖阿姨玩，当然啦，现在的颖阿姨是两个小宝宝的妈妈啦，不过那会儿的你应该还有印象吧，在一起散步的时候你们三个小宝宝有没有提前交流呢？哈哈。
每天吃完晚饭爸爸辣椒会去小公园散步，散步的感觉很好，可以缓解孕吐反应、便秘等症状。话说喝牛奶、吃苏打饼干、喝柠檬水也可以缓解胃酸上涌的症状。
在你刚刚萌芽的时候（第3周），大吃大喝。那是个清明节，爸爸妈妈带着你吃遍了北京，全聚德的烤鸭，后海的小吃，南锣鼓巷的奶卷儿，江边城外的烤鱼，西单的泰国菜……妈妈很快乐，你也很满足。
馋猫小辣椒筑巢的第一个月（1-5周）辣椒没有什么感觉，胃口也没有不好受，你很安静，不闹腾。
从第6周开始，孕反应啦，小辣椒在和妈妈打招呼。妈妈就觉得胃里开始堵得慌了，有消化不良的感觉，没有吐过。
在你就快成型的时候，那是个劳动节，爸爸妈妈早就定好了去杭州的车票，打算带你吃遍杭州。但事不凑巧，杭州的禽流感病例逐日飙升，妈妈胆小，不敢乱吃东西，如果吃不到特色菜，旅途就失去了色彩，所以妈妈打算转战其他地方。就在假期的第一天晚上，爸爸妈妈，当然还有你，正在熟睡，梦里规划游玩、吃喝的地方时，小偷潜入了家中，偷走了家里最值钱的东西。之后的事情你应该明白了，警察做笔录用了半天的时间，你可能有点害怕，半天都没闹腾，假期的第二天就这样结束了。到了最后一天，妈妈就窝在沙发上看了一天电视，你也缓过劲来了，开始闹腾，妈妈胃口不好受，不过到现在为止还没吐过。总之，一个灿烂的假期就这样过去了。如果出去玩了，估计就进不来小偷了，你说对吗？
第9周，孕反应发生变化。在一个周六的晚上，突然之间妈妈觉得胃口和以前不一样了，以前虽然难受但不是经常性的。妈妈吐了，把吃的香蕉、苹果都吐出来了，从这一天开始，妈妈觉得胃里好像多了东西，被顶的难受。估计是你长大了，觉得房子小了，想让妈妈的胃给你腾地方了。你说对不对？另外，脸开始肿胀，长痘痘，脸色特别难看，丑死了。基本上从这一周开始，妈妈的日子更不好过了，胃里、肚子里各种难受，一到下午四五点就饿，想吐，晚上吃完饭到9点多就要吐，吐完之后再吃点苏打饼干、水果之类的。
第9周，被宠着的幸福。你大睿睿阿姨结婚了，妈妈带你去吃大餐，席间有个叔叔想抽烟，被你睿睿阿姨喝止了，你看，从你这么小小的时候就有好多好多的人疼你。这段时间奶奶到了咱们家来照顾妈妈，给妈妈做好吃的，馋嘴的小猫你是不是很幸福啊？
第10周，做梦。这段时间妈妈晚上睡觉都很踏实，不过会做各种奇怪的梦，有一次梦到一条大蛇，好像是黑黄色的，趴在一滩水中，把我吓醒了，起床后上网查说可能是男孩，哈哈。另外，指甲长得也很快，以前妈妈的指甲长得特别慢，现在开始没几天就要剪一次啦。
第12周，尿频加腹胀。从12周开始，妈妈有轻微的尿频现象，晚上要起来三次厕所，还有便秘的现象，于是妈妈各种吃水果，每天早晨空腹喝温开水，过了两周症状就消失了。这里要说一点，水果不能多吃，容易引起血糖高，这个以后会提到。这一周大概有三四天，妈妈竟然腹胀，非常难受，肚子胀的很大，就一个劲的吃萝卜，管点用，好在三四天之后就好了，网上查阅是正常的反应。
满三个月，更换复合维生素，开始吃DHA。妈妈不再吃金斯利安啦，换成了惠氏的玛特纳，一开始还行，吃了三分之一之后胃里不好受，也不知道是正常的孕期反应还是吃它导致的，所以断断续续吃了一半之后就没再吃了。同时，妈妈开始吃海淘美赞臣的DHA。之前还从淘宝买过life’s，经过试验发现里面成分较复杂，味道较重，所以没吃，估计是买到假货了。
第四个月，皮肤发痒。每次洗完澡身上都比较痒，擦护肤霜也不管用，后来妈妈坚持平时洗澡的时候只用清水，一周用一次沐浴乳，就没再有痒的症状了，也许是孕期反应过去了，也或者是每天使用沐浴乳清洁的太频繁了，嘎嘎。
第15周，感觉到了胎动。从此抱着小海马睡觉，哈哈。有时候下午听听音乐，宝宝也会动来动去的。小辣椒爸爸很妒忌，很眼红，哈哈，因为他现在摸不到也听不到。也有几天头痛的感觉，可能是不适应循环血量增加导致的，过了一周就好了。
第17周，有疼痛。腹部偶尔会有些疼痛，可能是宝宝成长中韧带拉伸导致，几天就好了。
第19-20周，胃动力下降。胃里总是觉得没消化，满满的，消化的慢，同时伴随烧心、便秘现象，于是继续运动、散步，可以缓解。烧心现象不好缓解，连着吐了好几天，都是下午，喝点牛奶管用。腿和脚也开始肿了，鞋子一天天变小了，不过不太严重。婷婷阿姨的腿和脚早就肿了，而且还长了湿疹，宝宝你有没有和哥哥交流一下，让他不要用这种方式向阿姨表达亲热？
第21周，胸部不再长了。妈妈发现胸部没有再变大了，这一点妈妈很高兴，因为妈妈怕变大了回不去了，哈哈。也是从这周开始，肚子明显变大了，体重每天都在增加。到这一周，妈妈总共长了10斤，在妈妈的同事朋友里算是长得少的了。
第22周，烧心。妈妈的胃里跟要着火一样，烧心，难受，想吐，吐完之后再吃东西火辣辣的，上网查了一下说可能是宝宝要长头发了，这样的日子要持续一到两周。妈妈不怕吐，就怕东西吐出来，你吸收不到足够的营养。还有人说是血糖高才会烧心，这个又戳到了妈妈的痛处，真心害怕血糖高啊。
满5个月，其实从7月份开始，天气就变得炎热，妈妈不再出去散步，就在家里一边看电视，一边溜达，偶尔也做做孕妇体操。同时，由于身体变重，妈妈上班的时候也不再爬楼梯了，很累，哈哈。不过坚持下楼的时候不坐电梯。这段时间，早晨醒了伸懒腰时，小腿有抽筋现象，不过不伸懒腰没事，手臂有时候会麻木，睡觉很不踏实，天也热，吹空调就感觉一会热一会冷的，还只能左侧卧睡，仰卧或者右侧卧宝宝会动得很厉害。
到现在为止，没有长妊娠纹，没有特别能吃的感觉，也没有嗜睡的感觉，由于夏天的关系皮肤黑了一点，肚子依然不太显。也从这个月开始，妈妈早晨、晚上各喝一袋牛奶。这里要说一下，单位食堂发的是那种薄薄的袋装牛奶，只在四个月之前坚持每天早晨喝，从第四个月开始，就自带硬纸包，怕含奶量不够。没喝过孕妇奶粉，一直认为会导致不正常的肥胖。哈哈，个人观念。
关于妊娠纹，有个神奇的事情。从五个月开始，每天洗澡的时候都用娇韵诗的孕妇套装，话说有一件好玩的事情，估计是过敏反应或者是个巧合，不过我自己觉的特别神奇。娇韵诗套装从怀孕两个月的时候就买了，不过妈妈很懒，一直没用，直到有一天，妈妈躺在沙发上玩累了打算换睡衣，这个过程中爸爸说“哎呀，你身上长了东西”，我认为他在逗我玩，就让他拍了照，在背后的大腿根部左右两侧各长了七八个紫色斑点，就好像是过敏反映一样。第一反应是对什么过敏了，然后就到网上各种搜索，发现有说是紫殿斑的，是血液有问题导致的；大多数说是妊娠纹，妈妈慌了，赶紧问刚生完宝宝的颖阿姨，经她确认是妊娠纹。我急急的跳进澡盆里冲澡，然后拿出除妊娠纹的套装，擦半干身体后，把那个油油按摩在身上，吸收的差不多后用凉水简单冲洗，然后擦干，再擦上防妊娠纹霜。胸部着哩、胸霜、腿霜什么的一起用上。到了第二天早晨，爸爸惊奇的说右侧的斑点没了，左侧还有几个印子。妈妈也觉得太惊奇了，现在想想估计是过敏吧，不过妈妈不是过敏体质，从小到大从没有过敏史，而且也没光着屁股坐什么带颜色的东西，衣服颜色是白色的也不会染成紫色的，这个令人费解的问题一直百思没有得解。不过从这一天开始，妈妈几乎每天都用套装，希望以后也不要长纹纹。
第23周，北京之行，再拜雍和宫。因为孕期里面总是有些小插曲，所以再去拜拜，一来是为有了宝宝还愿，二来希望宝宝健康成长。虽然关于孕期能不能拜佛有很多争议，个人认为心诚则灵，佛法普度众生，不会计较这些的。而且，妈妈月末就要上研究生班了，以后周末就没有时间了，所以一定要去一趟的，等生完宝宝，出了满月就到年根儿了，正好学校不上课，产假也还没有歇完，还可以再去一趟。
在这次行程中，妈妈第一次被让座，虽然现在已经5个月多一点了，不过妈妈的肚子还不是太明显，可能跟身材娇小有关，不穿衣服的时候看着不小，穿上衣服就不大了，而且从怀孕后妈妈是全身上下一起胖，现在又开始腿肿，所以大家就以为妈妈是天然胖了。这次让座，是一个有着两岁女宝的妈妈，同样也是在北京南站下车，让妈妈感动非凡，一方面感慨还是好心人多，另一方面也是第一次有人认可妈妈是一名孕妇啦，感谢那位宝妈。还记得读大一的时候，那会儿没有钱，没有车，只要出去就挤公交车，有时候在车上看到肚子凸起的女士，就在想是不是孕妇呢。有一次很搞笑，妈妈刚要站起来给一位有小肚子的阿姨让座，你丽丽姨把我拉住了，说你要干啥啊，我说有个孕妇，我给她让个座，丽丽姨说人家那是胖的，妈妈当时那个汗啊，这要是让了座大家都得尴尬死，你说呢，小辣椒？
第24周，意外中的意外，痛苦的腿疼。可能是由于累了，也可能是受凉了，总之，在周六的上午，妈妈的右小腿突然疼痛难忍，走不了路了，小宝宝你真会折腾人啊。所以怀孕的妈妈们真的伤不起啊，说不定哪天就出问题，一定要小心谨慎。之后的一周里，爸爸妈妈到了各个医院检查，找了很多个专家，最后什么结果都没查出来，只知道不是血管的问题，只能在家静养，奶奶、姥姥都搬过来照顾妈妈了。开始的几天，小腿根本不能竖起来，就像抽筋持续的疼，真的是剧痛无比，最麻烦的还是夜间上厕所，一晚上要起来三次，坐在马桶上腿还要找个板凳垫起来，有几次妈妈都疼哭了。后来逐渐习惯了，人的承受能力是无极限的，在家里搬着小板凳靠另一条腿一步一步挪动，出门到医院就诊就用轮椅，每天早晚姥姥用花椒水和艾叶给妈妈熏烫、按摩。由于不敢再吹空调，空气闷热，妈妈的脚上和手上长满了湿疹，刺痒难忍，艾叶花椒水对治疗这个也有点效果，不过不太明显，只能拼命忍着，一挠就不可收拾。终于，在请假一周半的时候，腿疼明显减轻，逐步好转，天气也渐渐凉了，湿疹自动好了。请假两周之后，妈妈恢复上班了，期间为了不耽误工作，妈妈在家办公一周，宝宝以后也要记得，工作是给自己干的，每一项工作都是为了自己的提升，只要有能力有时间一定不能偷懒。
腿疼期间，你的阿姨们纷纷去看望妈妈，还有小舅舅，都给你带去了很多很多好吃的，颖阿姨还给妈妈带去了孕妇衣服，你是不是在得意的笑啊？小辣椒，你是不是在想，嘿嘿，如果我不折腾哪里有这么多好吃的，对不对？
25周—-28周，由于之前折腾得太波澜起伏，这近一个月反而显得过于平静，没有特别的事情，也没有特别的感觉，宝宝胎动越来越有力，妈妈每周除了上班还要上课，几乎没有休息的时间了，这中间度过了吃喝睡的中秋节，就等着满28周做糖筛了，心中还是有点忐忑，提前一周减少甜食摄入，用黄瓜、胡萝卜、西红柿代替其他水果，希望能一切顺利。有关便秘，这几天似乎有便秘的趋势，于是查了各种资料，改善饮食结构，基本上管用的是：每天早晨起床大口喝一杯凉白开，晚上起夜时也补充几口水，每顿饭都伴随喝粥调理肠胃，每天增加饮水量，有上火现象就喝菊花水或者蜂蜜菊花水，多吃粗粮，注意散步，基本上这样就可以顺利度过前28周了，后期会发生什么，还要看以后的情况。
第29周。胃部烧心的感觉还是一直持续着，很不舒服，可能是子宫挤压胃部导致的，不过还可以忍受。最近晚上起来去厕所之后就要过十多分钟才能睡着，而且容易醒，白天也不困，晚上睡得也不早，这是个不好的习惯，一定要早睡！早睡！
第30周。耻骨有点痛，晚上去厕所起床有点费力，不过不严重。这段时间是虾和螃蟹最便宜的时候啦，可以美味的大餐啦，啦啦啦，当然蟹脚还是留给宝爸吃吧。这周开始喝鱼汤啦，月嫂说有助于产后母乳。青萝卜丝豆腐大虾汤也是宝妈非常爱喝的一个汤，还能够促进排毒哦，嘎嘎。
第31周。右侧胸部下方顶的难受，像是宝宝空间不够了的样子，喘气有点费劲了，宫高持续增加，下胸围不断扩大，内衣明显不合适了。最近还特别想吃甜品，孕前和孕初期中期都不太爱吃，突然就特别想吃了，网上有说是因为宝宝味蕾在发育，尤其喜欢甜甜的味道，不知道是真是假，不过还是不能多吃，免得高糖或胎儿过大。最近体重一直在增加，要有意识地控制。从这一周又重新开始散步、晒太阳和做孕妇体操了，对缓解腰酸背疼和便秘很有效果。
32-37周。吃的越来越多的大胃王。早饭和午饭吃不了多少，一到晚上就控制不住，各种食物都想尝尝，哈哈，把自己撑得不行。体重增加了快30斤了。耻骨痛由大腿两侧变成了一侧，只有右侧耻骨痛，平时走路、坐着都不痛，只有躺一会再起床的时候痛，身体越来越重，行动越来越不方便了。血压还是一直80、130。第37周还出现了一种现象。当便便（大）之前，肚子会痛，就是想上厕所的那种痛，然后去完就没事了，上网查了一下，也有不少姐妹有这种情况，可能是宝宝压迫直肠导致的，这样有个好处就是不便秘，哈哈。
到这里，辣椒妈妈的预产期基本上快到了，辣椒宝宝也快面世了，这一段怀孕的旅程说长不长，说短不短。它让妈妈学到了很多，感受到了很多，当面对呕吐、难受的时候，妈妈希望时间过得快些；当享受辣椒宝宝在肚子里活蹦乱跳的时候，妈妈又希望时间过得慢点。在整个旅程中，爸爸对妈妈浓浓的爱是妈妈最大的幸福，也是妈妈面对困难一直前行的勇气，感谢辣椒爸爸，这将近一年的时间非常辛苦，坚持每天接送辣椒妈妈上班，辣椒宝宝的每一次检查，辣椒妈妈的每一项活动，都陪伴在身边。尤其是妈妈生病的时候，他宁可病长在自己身上，由于内心着急上火，得了好几次口腔溃疡，所以宝宝，你当读到妈妈为你的付出，要想到其实爸爸付出的更多，他不仅牵挂着你，还要牵挂着妈妈。当妈妈孕期反应难受的时候，他希望能够代替妈妈；当你的检查不过关的时候，他不仅要担心你，还要担心妈妈的情绪。爸爸爱宝宝、宠宝宝，妈妈也爱宝宝、宠宝宝，不过妈妈更爱爸爸，爸爸也更爱妈妈，因为有爱所以才会有宝宝，所以宝宝，你是爱的结晶，千万不要自己宠自己，只有爱别人才能得到别人的爱。
下面该说说我泱泱大朝的证件办理之“爸妈的闯关体验”（看我这名字起的霸气不）
第8周，做B超啦。宝宝第54天的时候，妈妈带着你去妇幼保健医院做了B超，看看你是不是正常发育啊，其实这个B超是不需要做的，但是没有B超就不给开妊娠证明啊，然后就没法给你办准生证和预约检查，所以妈妈就去了。也听到有的阿姨说不用B超到总医院也能开妊娠证明啊，总医院挂号很麻烦，妈妈比较懒，哈哈。这个B超需要算好时间，要等到宝宝有了胎心胎牙之后再去，免得还得再做一遍。然后妈妈在医院下午上班之前喝饱水，就直接去了，由于是刚上班，没几个人，所以没有排队，很顺利。但是由于妈妈事先喝了很多水，在检查的时候肚子涨得像个气球，检查并不舒服，医生态度也不好，这一点以后你就会明白，每个叔叔阿姨在工作的时候都会心情不好的，你不需要计较，因为你是在享受服务啊，而且你也会有很累、心情不好的时候，做人要懂得换位思考，要胸怀宽阔，懂得包容他人。
做完B超，我们直接去了中心妇产，打算预约NT（一楼4诊区），结果正如爸妈所料，没有约上，去的时间太晚了，有的妈妈说要刚怀孕就去预约，不过因为妈妈怕没有B超不给约，事实证明，如果刚测出怀孕就去约，没有B超，多磨一会还是能约上的，所以说宝宝长大以后凡事都要付出百分之二百的努力，即使是没有希望的事情，只要努力了总会有收获的。虽然没有约上，但妈妈还有别的办法，这个到12周再说。
第9周，办准生证啦。带着辣椒爸妈的身份证、户口本、单位开的初婚初育证明、B超、医院开的妊娠证明、医保卡等原件和复印件（有的还需要居委会开具的怀孕证明，还有结婚登记时的听课证，这个妈妈没有用），到镇计生办办理准生证，于是宝宝的通行证办妥了。
第10周，立本去啦（需要空腹检查）。爸爸妈妈带着办理准生证时用到的各种证件，当然也包括准生证，到了社区医院，先挂号，再到二楼妇保中心，里面有好多好多妈妈啊（爸爸不让进），妈妈等了好久，终于医生检查了证件和证明，往电脑里录了资料，开了检查单子（包括验血和验尿），测了体重，量了血压，过一个小时就出结果了，宝宝很健康。
在办理准生证、立本之前，爸爸妈妈做了很多功课，查了很多资料，知道了要带一些证件和证明，这一点宝宝要向爸爸妈妈学习哦，办事之前该问的一定要问好，该查的要查明白，准备齐全之后就可以信心满满的出发啦，用一句古话就是“凡事预则立，不预则废”。