【8月宝夏日辅食】简单快手――菠菜鸡蛋粥――附教程

这个粥适合8个月以上宝宝



为什么简单快手？几分钟就搞定



最近做辅食，还是好多宝妈问我为什么不加配料。
1，过早加入盐和配料，容易造成宝宝挑食。
2，过多摄入盐会造成心脏负担。
3，盐和配料又没什么营养，如果非强调碘，没有碘摄入会得甲亢，其实过多摄入碘也会得甲亢的。宝宝需要的碘含量很少，不是非要从盐摄入。
4，所以，如果宝宝并不抗拒没配料的食物的话，1岁之前是没必要主动添加的。

5，更多详情，请参考我以前发过的一个关于宝宝辅食攻略的帖子。



跟帖看教程了！

为什么强调夏日粥，因为夏天来了，很多家里都会熬有一锅粥，我们就就地取材，用那个粥给宝宝做辅食就行



我今天熬有绿小米粥

没想到我居然也有机会坐上你家的沙发

小米宝宝不爱吃

菠菜叶子洗净后切碎（消化越不好就得切得越碎）
其实什么蔬菜叶子都可以:青菜，白菜，小白菜，油麦菜，空心菜。。。。

一碗水，煮开

打入一个土鸡蛋，拌匀






在加入一碗粥

坐等教程

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直播耶

坐等 刚好我家宝宝可以吃了

煮2，3分钟后加入菠菜，再煮1分钟

直播呀