看看人家的人鱼线，再看看自己肚子上的肥膘！
实在是不喜欢自己的身材啊！要开始努力了！正所谓五月不减肥，六月张惠妹啊！
我身高173cm，怀孕前53kg，每天狂吃的月子后的体重是62kg。其实从数字是没有胖多少，就是肉全部松了，大腿手臂的肉晃晃荡荡的，肚子一堆肥肉，屁股也大了！人看起来很臃肿的！
到了要穿比基尼的季节了，五月份我才开始下定决心，每天晚上跳操减肥塑型！
才跳了一个礼拜的郑多燕减肥操，就觉得有效果了！明显的是大腿和手臂上的肉紧致了！穿上运动鞋，在家跟着视频跳三十分钟，全套下来，累到趴，但真的能动到全身！我跳的是红帽子的那套，在优酷视频就有。
刚开始跳体能跟不上，会跳不下全套的，但跳多几天就没那么吃力了！减肥，贵在坚持！
注意哦，不想长肌肉的孩纸们，跳完操后，一定要记得给肌肉拉伸做伸展哦，不能懒！这个很重要的！
我还在哺乳期，适当做一些胸部运动很重要，预防收奶后胸部严重下垂！所以接着，我会做一些针对性的部位动作。例如臀部和腿的，腹部和腰的，手臂和胸部的。今天做的是哑铃。
我练的是xhit的，在优酷视频上也有的。家里没有哑铃怎么办呢？没关系，矿泉水瓶就OK，没有瑜伽垫怎么办呢？没关系，垫子随便铺个小毯子就好了。
现在的体重是58kg，为了我的人鱼线，加油！大家动起来吧！