转眼间宝宝已经一岁了，早该到了断奶的年龄。想想当初开奶的痛苦，再也不想那种痛苦能再重来一次。所以在宝宝一岁面临断奶的前一个月，我就开始研究怎样才能让自己、宝宝都能健康的断奶。
一般人家都说母乳到六个月就要断奶，原因是因为没有营养了。但我觉得还是九个月左右断好一点，因为这时宝宝的体抗力强一点，其次是到十个月真没奶水给喝了。所以我9个月就断奶了，断奶一直都有喝奶粉，我们买的是合生元，均衡营养每一步嘛，宝宝吃得还不错........
断奶的时候不要用药物回奶，自然的断胸部才不会严重下垂呢，注意保护自己的乳房，断奶后可能出现的不同程度的胀痛，为了防止乳腺发炎，可以用吸奶器或者用手把奶吸出来。还有大麦茶可以回奶，韭菜也是回奶神物。我断奶时可是一天三餐拿来炒着吃，回奶超速度的。
断奶绝对不能采取突然的方式，要慢慢适应，断奶是一个逐渐过程，在断之前要做一些准备，小孩都要有一个消化的过程。最好选择在春秋两季期间断奶，因为夏天小儿消化能力减弱，容易引起消化道疾病。不要有孩纸患病期间断奶，因为孩儿患病体抗力差，在这时断奶只会加重病情。更不要为了让孩纸急速断奶而采取强迫的方式来逼迫断奶，绝对不能在乳头上抹辣椒、风油精等……之类的东西来强迫孩纸。
这时应该多变花样来，给他吃配方奶粉，也可以做一个色香味俱全的食物来吸引宝宝，让他转移注意力。等到宝宝对你做的食品有兴趣！
断奶前让宝宝习惯和接受配方奶和橡皮奶嘴，可先将挤出的母乳放在奶瓶里喂，让宝宝适应奶嘴的口感，习惯后再改喂奶粉。
培养宝宝与妈妈以其他家人的感情，让他感受全家人的爱，从而有信赖和安全感。有的妈妈因上班、出差或生病不得不提前断奶，只要做好上述准备，也可弥补提前断奶的损失，减少因断奶带给宝宝心理上的伤害
还有选择好的代乳食品。4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶，6-8个月可选用蛋白质含量较高，且成分接近母乳的配方奶。
奶量按婴儿体重计算。每日每千克体重需牛奶100毫升，如婴儿6千克重，每天就应吃牛奶600毫升，约3瓶奶，每3-4小时喂1次奶。奶粉的浓度。需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。
每次喂奶前试奶温。可将乳汁滴几滴于手背或手腕处，试试奶温，以不烫手为宜。
双手均匀搓动奶瓶，使奶粉充分溶解！喂奶时，奶瓶斜度应使乳汁始终充满奶头，以免婴儿将空气吸入。哺乳后应将婴儿竖抱拍气。
适量补充水。母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水。
最重要的一点是一定要给他喝配方奶粉。在断奶之前就先一点点地添加奶粉。宝宝接受一星期后就可以了。培养宝宝使用奶瓶。因为我家宝宝之前都是混合喂养喂养 所以他不反感奶瓶 每次给喝奶粉都能乖乖的的喝完。