❤小编前言❤：妈妈圈Monday周刊隆重登场，生活风尚手册每周为你精选出妈圈最时尚实用的生活内容！Monday生活内容涵盖七个圈子，包括旅游、女性健康、家居理财、美食、谈天等各个圈子的内容。据说，美的人正在看Monday呢，然后爱我的人已经收藏了！
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☀☀目录☀☀
--------------------- 3楼
萝卜雕花，厨房里的小情趣就是这么简单（@ mengxinpan）
韩餐必点卤肉包饭，美味而不油腻（@ ～魔焰～）
--------------------- 4楼
行至西北，从青海到甘肃的心灵之旅（@ 木小槿）
和小baby游美丽津门故里，品饕餮美食（@ 那年那月nina）
带上六个半月小花生，自驾美西一号公路（@ asiusiu）
红色之旅，带女儿走一遍红军长征时的草地（@ 带女儿游遍中国）
----------------------- 5楼
谣言粉碎机|揭开关于姨妈的十大谣言（@ 桃花）
专家答诊|阴道炎反复发作，如何护理比较好？（@ 妈圈专家）
----------------------- 6楼
150平不到16W的装修费，性价比高到想哭（@ 爸爸妈妈1）
DIY手绘墙纸，墙上一笔一划都是我满满的爱（@ 向唯希）
------------------------7楼
来自陌生人的感动，你被这个世界温柔的爱过吗（@ 卡布奇偌de等待）
最强脑洞|当我们变老了，30年的妈妈圈一起来想象（@ 茉莉花）
痛苦是为了成长，说说最让你感到无助绝望的一件事（@ 艾艾小噜）
----------------------- 8楼
股票时涨时跌很正常，不要太恐慌（@ 摩羯宝宝）
☀☀美食频道☀☀
❤萝卜雕花，厨房里的小情趣就是这么简单
@ mengxinpan
『玫瑰花再漂亮，也是买来的。居家过日子，我觉得所谓的浪漫，就是两口子好好过日子！在厨房也能雕刻出属于彼此的小浪漫和小情趣！』
雕刻步骤：
① 白萝卜，胡萝卜，心里美都可以。取萝卜的根部，切适量长度！底部切平，这样好摆放花朵。
② 先把萝卜去皮，尽量打薄打圆。靠近底座先削一圈。
③ 然后雕第一圈花，尽量大片些，因为是底面，雕刻时，下刀斜度越小，花片就会越薄越漂亮。
....
❤❤韩餐必点卤肉包饭，美味而不油腻
@ ～魔焰～
『最近几天老爸来了，我一次厨房都没下过了
每次去韩食必点包饭，很多时候都是韩式烤肉这么吃，但也有卤肉这么吃，在我们家经常这样做，大家真应该试试。嫌肉肉太腻吃不下的更要试试，青菜裹着肉，加入韩式辣椒酱，蒜片，辣椒圈实在完美搭档！绝对香不腻。』
美食步骤：
① 先说要用到新鲜的蔬菜，朝族最喜欢的苏子叶，或是生菜，橄榄，白菜，豆腐皮，海带等自己喜欢的蔬菜。蒜切片，青辣椒切圈。青菜洗净控净水分。
② 在准备五花肉一块，水烧开，肉切块水焯一下。
③ 准备葱一根，姜，八角，香叶，辣椒，肉桂，冰糖各少许。
….
☀☀旅游频道☀☀
❤行至西北，从青海到甘肃的心灵之旅
@ 木小槿
『此次行程重点是奔着青海湖去的，应该算一次“情结之旅”，喜欢旅游的人都有古镇情结、海岛情结、都市情结等等……很多人因为这些不知因何而起的情结，开始集邮式地游历，同类型的地方因为喜欢必须都要去一次。
这一次行程一共9天，玩的时间有6天。一共4个人，人均花费6000左右。从青海到甘肃，全程走了大概1800km。
因为时间有限，我们没有走经典的青海甘肃大环线，而是选择了西宁-敦煌单程线路...』
关于行程：
D1：7月24日-7月25日 广州-武汉
D2：7月26日 武汉-西宁-日月山 - 倒淌河 - 青海湖（宿青海湖）
D3：7月27日 黑马河-茶卡盐湖 - 青海湖- 冰沟林海（宿祁连）
D4：7月28日 祁连卓尔山 - 阿柔大寺 - 马蹄寺-张掖夜市（宿张掖）
D5：7月29日 七彩丹霞山 - 嘉峪关关城 -敦煌（宿敦煌）
D6：7月30日 敦煌 - 鸣沙山 - 月牙泉 - 敦煌夜市（宿敦煌）
D7：7月31日 敦煌 - 雅丹地质公园 - 玉门关 - 敦煌（行程结束）
D8：8月1日 敦煌-兰州-重庆（宿重庆）
D9：8月2日 重庆-广州
.....
❤❤和小baby游美丽津门故里，品饕餮美食
@ 那年那月nina
『这一次天津行感受到了做游客的美好，生活在这里时，周边的一切因为习惯不以为然的被忽略，而当我以游客的身分进入时，才重新发现，它的历史它的故事以及它的美。入住的酒店有薰衣草的淡香氛，房间里的智能房控摸拟的海浪声，真真有到了泰国丽贝岛的错觉。
这趟还是亲子之旅，带一周岁小baby的注意事项也会提及...以及各种各样的天津美食...』
关于行程：
D1－说走就走.自驾天津：北京 -天津 -天津之眼
D2：入住丽枫酒店亲子旅拍-水上公园 -周邓纪念馆 -丽枫酒店
D3：晨拍海河12桥；马车游五大道 -天津文化中心 -银河国际广场
D4：西开教堂 -天谊英伦 -丽枫酒店-滨江道康乐冰店
....
❤❤❤带上六个半月小花生，自驾美西一号公路
@ asiusiu
『一般来说玩一号公路是由北到南从SF到LA，右手是太平洋，左手是落基山脉，所处泊车都是风景。但是我们在大LA朋友在SF只好返转行程，主要问题在于风景多在左手边去程无法随处停车。南加州的夏天感觉才刚开始40度沙漠公路的热度分分钟汗流浃背，好在一路沿海岸线北上气温呈下降趋势。途径海豹滩，花生有点害怕这种莫名其妙的一大滩灰色肉体...』
关于旅途：
Ragged Point有片树林好神秘，树皮好有美感让我有画成画的冲动！海天一线的景观永远都有，不同的是看的人的心情。有时是想释放、有时是平静如彼。树林里的落日与海上不同，别有一番剪影的棱角，不柔美却很童话...
❤❤❤❤红色之旅，带女儿走一遍红军长征时的草地
@ 带女儿游遍中国
『我是宝爸，已经带女儿走过全国29个省市自治区的160多个县市，这次带着女儿走一遍红军长征的路，来一趟红色之旅。
若尔盖草原是青藏高原东部边缘一块特殊的区域，海拔高度在3300米至3600米之间，也被称为松潘高原。但因它周围群山环抱，所以它又是高原上的一个盆地...』
关于旅途：
游完九寨沟，建议包车来个若尔盖草原一日游，看看草原，游游花湖，肯定有不一样的感受。九寨沟到若尔盖，也可先坐车到松潘县城，然后转到若尔盖县城的班车...
☀☀健康频道☀☀
❤ 谣言粉碎机|揭开关于姨妈的十大谣言
@ 桃花
『不管你现在是不是正在来姨妈，江湖上都流传着关于姨妈的传闻
都说姨妈是女人最亲密的朋友，在姨妈期间种种禁忌种种谣言多得都记不住了
姨妈期间不能洗头？经痛的时候吃巧克力最好？
真真假假事事非非相信大家早已经弄混了，关于姨妈的十大谣言你知道吗？』
【谣言一】月经期间不能洗头？
专家有话说：
经期洗头洗澡都可以。但由于经期人的免疫力降低，容易感冒，洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以避免了。
【谣言二】吃甜食能治疗痛经？
专家有话说：
吃甜食不能治疗痛经。有的女性觉得吃甜食后痛经减轻，可能是一种心理慰藉，部分甜食能缓解交感神经的敏感度，让人心情愉悦，但不能治疗痛经。但绝对不能说可以治疗痛经。同时，甜食会造成血糖升高，久而久之会发胖。血糖不稳定可能加重痛经不适敢，同时肥胖更可能会导致女性内分泌紊乱，甚至造成月经不调。
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❤❤专家答诊|阴道炎反复发作，如何护理比较好？
@ 妈圈专家
『每次换小内内的时候，带有鱼腥味的白带总是让我们异常头疼；私处的瘙痒在任何时候都无法让我们视而不见；阴道炎反复发作，应该如何护理比较好？
私处瘙痒难耐，有时候还会疼痛，会是阴道炎吗？』
小宇妈咪0117：老师您好，外阴瘙痒肿痛，小便后蜇的疼，白带特别少，黄稠，异味不大，您看需要用什么药啊！老是反复，今年三十二岁了！麻烦您指点一下
妇产科孙静：正常的白带是无色透明蛋清样，量少，无瘙痒，无异味。像你这种情况很可能是感染了炎症，建议先检查明确下病因，再针对性的用药，不要盲目用药。外阴瘙痒肿胀，白带黄色有异味，是典型的阴道炎的症状，由于女性阴道口和尿道口很接近，有妇科炎症的话很容易上行感染尿道口，引起小便尿痛刺痛，建议你做一个分泌物的化验，看是何种致病菌引起的炎症，才好做针对性的治疗
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☀☀家居频道☀☀
❤150平不到16W的装修费，性价比高到想哭
@ 爸爸妈妈1
『我们是分配的小区房，为了这个房子等待了五年多，在四楼（顶楼），套三总面积105，为了增加使用面积我们做了类似跃层的啦！于是一层变两层面积增加到了差不多150左右，当然现在已经入住，装修比较满意，花费16万不到，包括所有费用，装修简单，毕竟这是我和老公的第一套房子，全是我们自己完成的！』
木工，也是自己亲自买材料，木工更是一步不离的看着，因为是算板子，怕浪费，有空立马去订了橱柜还有洁具，集成吊顶，都是亲力亲为。为了装修进度快点，都是完了这个立马那个进场，晚上就网上搜索图片...
❤❤DIY手绘墙纸，墙上一笔一划都是我满满的爱
@ 向唯希
『我的家里每一个小细节都是我亲手画出来的，前些天觉得二楼小厅太空了，于是又加几笔，嘿嘿，效果出来了特意来给姐妹们看看怎么样，我是超低成本只要几桶颜料钱，所以不跟豪华装修比啊，不同时期完成的画风不一样...』
☀☀闲话频道☀☀
❤来自陌生人的感动，你被这个世界温柔的爱过吗
@ 卡布奇偌de等待
『生活里，你是否还记得那些像萤火虫一样的柔光？是否还记得陌生的人给你的那一个微笑?这些美好的瞬间你还记得吗？一起来回忆吧！』
ID 请叫我小空格
『还在大学的时候，有一次为班里买水果，整整两大箱的橘子，自己一个女生根本没办法拿到学院。这时候来了一个踩着三轮车、与人沟通已经无法进行的老爷爷，满头雪白，不停地跟我笔画着。我看不懂，他就想把果自己搬起来放在自己的三轮车上，我才意识到他是想帮我运过去。看着一个也许已经逐渐失去表达能力的老人在尽自己所能帮助一个年轻人，看着他害怕我听不懂万分焦急的样子，一瞬间眼泪就下来了。所以从那以后，在路上遇到不相识的老人我也是能帮就帮了。』
ID 方芳的一一
『十几岁去外面打工，种种原因，弄的身无分文，在一个工厂的同省老乡就拿钱出来给我们用，其实根本就不熟，可还是自愿给，真的觉得很暖心』
ID 疯狂的蚂蚁志
『有一年我妈煤气中毒，全身瘫软，好容易爬到窗边喊人，刚好有个人在楼对面，那人一听马上就到我家楼下，捡起我妈扔下去的钥匙，开门帮我妈背下楼，又开车拉去医院了。事后连姓名都没告诉一声，就走了，我们找了好多年，也没找到那个人，现在过去20年了，我们还是在打听那人的消息。』
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❤❤最强脑洞|当我们变老了，30年的妈妈圈一起来想象
@ 茉莉花
有没有想过，当我们老了，会过着怎样的生活？
带着眼镜刷妈妈圈？到广场上跳着第N版小苹果？
30年后，当我们再打开妈妈圈时，会又怎样的帖子？
看看宝妈们是如何脑洞的吧！
ID 唯独我唯一
『刚换了一嘴的宝石牙齿，姐妹们有啥好吃的快点砸过来吧』
ID 小武Z
『30年前整的容、今日鼻子塌陷、下巴偏移、我拿什么拯救？
真真的没想到我和李小璐竟然成为了亲家！！！！
跳了三十多年的广场舞、还是凤凰传奇的音乐给力、大家都还记得吗？
带着老伴环游中国、此帖直播
天呢、儿子的女朋友竟然是我初恋的女儿？！！！』
ID 我的小宝贝杨
『晒晒今年夏天我儿子在国外给我直邮的化妆品，可以去皱纹的哦！』
ID 品读
『深扒我家妈妈/婆婆在妈妈圈这30的多年的风风雨雨』
ID 米奇爱上猫
『噢买噶！刘烨的儿子诺一居然娶了谢娜的女儿！』
ID 好好妮妮妈
『儿媳妇也玩妈圈了，我该匿名了
姐妹节哀，妈圈的###走了』
ID 紫精灵BB
『刘诺一举行盛大中式婚礼，现场布置成水帘洞』
ID 会上瘾的旋律
『新做的除皱手术，他们都说我看起来只有三十多岁！』
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❤❤❤痛苦是为了成长，说说最让你感到无助绝望的一件事
@ 艾艾小噜
『你是否有过孤单无助甚至绝望的瞬间，让你回忆起来还会有疼痛还会有伤？！
说说那些曾经的孤单、无助、绝望瞬间吧，让我们在回头看看如何被生活狠狠“爱”过！』
ID 野蘑菇168
『出车祸的那年，从车轮低下拖出来的我全身满是血，被送进医院躺在病床上头肿的都没人都敢认我，那时老公不在家。我妈到了医院我不知道我妈什么时候到的等我醒过来的时候发现了她坐在我旁边听到她的报怨声，说都是你出车祸害的我家里的鸭子都没人喂那20只鸭子要饿死了，我听到了我也没回，过了有一伙我叫我妈帮我把身上的血搽一下，我连续叫了好几次我妈都没理我，之后我也就再也没叫了，当时心里不但是无助，更多的是心寒，当时心里就想那撞到我的那司机为什么我再加把劲，也许我就不会看到那一幕了...』
ID 小馨钰儿
『半夜十二点自己开车去看急诊，因为是喉咙的病做完检查在医院空无一人的走廊里吐的天昏地暗的，那时候已经四天没吃过饭都不知道吐的啥！挂完盐水两点了停在空旷的马路上嚎啕大哭！第二天跟没事人一样继续去挂针！生活就是这样，经历的了喧闹也经历的了孤独』
ID 文昭
『怀二宝两个月时，高烧，拉肚子一周，大宝脑炎住院13天不见好转，爸爸又查出脑萎缩入院，妈妈右眼失明还没康复……不知道该怎么办了，好绝望无助…』
...
☀☀理财频道☀☀
❤ 股票时涨时跌很正常，不要太恐慌
@ 摩羯宝宝
『股票的涨跌都很正常，是股市运行的规律，很正常。既然来炒股首先就要有一定的承受能力，没有只涨不跌的股，也没有只跌不涨的股。
不成熟的股民就是典型的韭菜，有些人的心态很猥琐，只能接受涨不能接受深一点的跌幅，这样的不如去存银行多保险！不建议炒股。
涨了，不应过于高兴，想想当时给自己定的目标获利价是多少，该那个价格该落袋为安；跌了，更不要恐慌，想想应对策略有几种，以你自己的情况和市场情况该做怎样的操作。这才是应有的态度。
要知道股票玩的是零和游戏，靠的就是做差价赚钱！差价就在买卖中产生，没有涨跌哪有买卖...』
...
☀☀Monday周刊系列☀☀
你以为Monday周刊只有这些了吗？！不，Monday已经承包了你的全部！
高咖时尚带你装逼带你飞，狗血言情是你最好的下饭菜，
不看点八卦娱乐怎么在江湖上混，没点兴趣特长都不好意思出门，
一手掌握最新购物潮流资讯，淘宝淘到海外去！
Come on！Monday周刊系列更多精彩内容就在此，还不快戳！
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美的人已经看到这里，爱小编的人已经收藏了！本期Monday·生活小主还满意不？如果你也有新想法，如果你表示喜欢，回帖里出现你的身影吧！周一见！
艾艾小噜 发表于 2015-08-24 19:05
其实，每个小编都是主编的说……腻害啊！
待我更完要看一次哦~
茉莉花 发表于 2015-08-24 19:10
待我更完要看一次哦~
嗯嗯，候着呐