宝宝都能吃的木须肉盖面，清爽香甜好营养！_宝宝营养辅食圈

兜兜妈timi

南京市

楼主

2015-10-11 11:15:42

几种蔬菜完美混搭，不加任何调味品都特别鲜美！木须肉盖饭是我们大人经常吃的，今天就改良成宝宝版的，味道棒棒哒！

刘璃1

潍坊市

沙发

2015-10-11 11:20:59

兜兜妈timi

南京市

3楼

2015-10-11 11:22:01

准备食材
金针菇一把，泡发的木耳几朵，黄瓜胡萝卜各一段，里脊肉一块，鸡蛋一枚

兜兜妈timi

南京市

4楼

2015-10-11 11:22:22

兜兜妈timi

南京市

5楼

2015-10-11 11:29:04

因为家里没煮饭，就用面条代替了
锅里煮开水，水开后下入面条，八成熟即可(我是尝了下，煮软后关火)
放入凉开水中，以免陀在一起

兜兜妈timi

南京市

6楼

2015-10-11 11:30:32

里脊肉切丝，放碗里放入盐和生粉腌制一下

兜兜妈timi

南京市

7楼

2015-10-11 11:31:20

金针菇去根，切小段

兜兜妈timi

南京市

8楼

2015-10-11 11:33:08

木耳切碎粒

金针菇和木耳根据自家宝宝咀嚼能力和消化能力而定，大点的孩子可以切大点

兜兜妈timi

南京市

9楼

2015-10-11 11:34:57

黄瓜切片，胡萝卜刨成丝(容易熟)

兜兜妈timi

南京市

10楼

2015-10-11 11:36:22

鸡蛋打碗里，打散！放入一点水，炒出来比较蓬松

兜兜妈timi

南京市

11楼

2015-10-11 11:40:18

锅里放油，炒肉丝金针菇和木耳

宝宝如果咀嚼能力还不够的此步骤可盛出来，放料理机打碎！再入锅！

兜兜妈timi

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12楼

2015-10-11 11:41:20

然后倒入黄瓜和胡萝卜，翻炒

兜兜妈timi

南京市

13楼

2015-10-11 11:45:20

待黄瓜和胡萝卜炒软，放入炒好的鸡蛋在翻炒均匀即可！少加一点盐就可以了！
食材本身的香甜鲜美味比较浓郁

兜兜妈timi

南京市

14楼

2015-10-11 11:46:29

面条控水盛盘(可用米饭)
盖上木须肉即可

乖贝贝520

赣州市

15楼

2015-10-11 12:48:05