扒一扒我那辛酸的追奶史，喝奇葩催奶汤喝到想吐！

楼主正在参加由紫丁香小编组织的【追奶秘籍】活动：


========小编分割线========




说起追奶，真的是十分心酸啊！
当时为了闺女，不知道吃了多少种奇葩催奶汤，吃到我想吐。花多钱也算了，但是效果好也值了。
待会我就一一扒出来我吃过的奇葩催奶汤！其实，一开始我的奶水是够的，而且只要闺女一睡觉，我的乳房就涨痛，奶水结块，且还涨到漏奶，一天都要用好几条毛巾垫着乳房。
只因为一次饮食不注意，导致了我一下子没奶。



那就是快要满月的时候，有一天晚上我妈给我蒸了一道菜——红参蒸鸡肉。
我晚上吃了红参鸡肉后，此日上午就很明显的回奶了，而且那天以后闺女就一直哭（吃不饱），不够一个小时又要喝奶。

因为我吃了这道菜之后就开始回奶了。估计我本人体质也受不了这人参蒸鸡肉，之前也有听老人说过，坐月子时千万别吃人参，而且在吃这红参蒸鸡肉之前的那天中午有一位老乡到我们家里跟我说起了坐月子是不能吃人参的，可是我妈妈偏偏不信，我也都说了不吃人参的。但是我妈还是给我做了。
直到第二天闺女被饿得大哭，以及我不涨奶后，她才真的相信了。







现在我还保留着我曾经用来追奶煲汤的材料。
不信？那就先给您们开开眼界：









这是啥？这是章鱼啊！超级难吃的章鱼，这是从我冰箱底下里翻出来的，都是当时催奶时用的。
当时买了好多个品种的章鱼，现在还剩下这两个品种的章鱼。而且章鱼价格不便宜的哦！不怎么好的章鱼至少要一百多元一斤。（章鱼催奶的确不错，迟点再扒我是怎样用章鱼煲汤的）。

真是不容易啊

我也用那个鱼炖猪脚喝过，追奶很厉害，就是那味，妈呀！想起来都还想吐…

这些是啥？对，这是通草！
这也是我当时催奶用到的材料之一，这些都是当时催奶没用完的噢！
为了写这篇悲催的催奶回忆录，我也是拼了，翻箱倒柜的找出当时留下的证据。

还有一些催奶材料放在我哥那边，估计他们也还没扔，因为都是比较贵的材料，当时是在他那里坐月子的。

当时，为了催奶，竟然买了这两个品种的通草来煲催奶汤，看看哪个功效好就用那个

母乳喂养的这一路走来，我得出的经验总结就是：我个人觉得母亲有没有奶水，其实是有很多种因素的：
1.有少数人可能是个人体质导致的；
2.可能休息不好、生活没有有规律、压力大（这个必须注意了举足轻重）；
3..可能是没有树立好产奶的信心；
5.宝宝少吸吮；
6.没有保持好愉悦的心情；
7.母亲没有补充适量的营养；
8.有可能是宝宝生长发育快，需求大（这个是外因）；
9.有可能食用了能抑制乳汁分泌的食物。如：大小麦、韭菜、人参等。（个人觉得这个挺重要的）。

先说说我第一次催奶情况吧，那就是我吃完红参蒸鸡肉后回奶的时候。（我觉得我一开始就失策了，我不应该吃参的，而且吃了很多，晚上睡觉前我妈还拿白参给我含着嚼了，其实我个人真的是不能承受这参的。正所谓一失足成千古恨啊）

当时我喝的第一种奇葩催奶汤就是：淡菜番薯叶汤。
这汤超级难喝，为啥？
请先看淡菜相片：



这就是淡菜了，贝类产品。



这是番薯叶。

而淡菜番薯叶汤功效挺不错的，

至少我喝了这道淡菜番薯叶汤后，，是马上见效了的，而且这道淡菜还是我奶奶传给我的我婶婶之前催奶就是用它们，都是见效的。

淡菜番薯叶汤的做法就是：
1.淡菜清洗下，泡半个小时左右，再清洗一下；
2.番薯叶摘好洗干净；
3.锅内烧开水，水开后就放淡菜下去煲；
4.淡菜煲约十多分钟后，再放番薯叶一起煲；
5.约二十分钟后就可以了。

汤水中不放盐油，效果更好（这是人喝的吗？是猪喝的吧？）。
但是当时为了闺女的口粮，我当时真的是没放盐油就喝。
哇！一天还得喝两次！真真真的是超级难喝！
好腥啊！腥啊！腥啊！无味啊！喝到我反胃、想吐！
虽然效果不错，但是后来我真的是坚持不下去了。

于是，又来了别奇葩催奶的汤，还好后来都是按按种类轮流喝的。

猪脚花生（黄豆）通草汤、鲫鱼花生通草汤、鲫鱼木瓜花生汤、章鱼花生汤、章鱼猪脚花生汤！
这些，我通通都喝过了。刚开始喝觉得其功效都是很不错的，但是我觉得喝多了还是不理想，可能是与我休息不好有关系，闺女七个月之前，我每天睡眠从没超过5个小时。当时的黑眼圈就是最明显的证据了。

而猪脚花生（黄豆）通草汤，喝几次后就觉得很腻啊！本来我就不爱吃猪脚的！这对我来说也是一种折磨！

而鲫鱼类的汤，也是喝到我想吐啊，我不爱那鱼腥味，而且我从小到大都是不爱吃鱼的，当时为了闺女，我也是迫不得已喝了不少继鲫鱼汤。直到忍无可忍，才放弃了。

最后就是章鱼汤了，哇！这个章鱼汤，我是怕了，虽然喝章鱼汤能美容养颜，但是是超级超级怕了，那腥味，现在我回想起来都觉得可怕。估计是我喝多的原因吧，刚开始觉得用章鱼煲的汤效果很好，因此我几乎每天都喝。

用章鱼作为原料煲催奶汤有很多种的，功效很好，不过要根据个人体质的而定，一般人喝一次就看到效果了，如果连续喝几次就有更明显的效果了，而且煲法也是很简单的。

因为章鱼是一种海洋生物，也成为会吐墨水的鱼类。章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。而章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。对于产后出现的乳汁不足，有很大的作用。

那我就说一个比较好的章鱼催奶汤吧，但是就是有点复杂，需要挺多材料的，这些材料在药店都能买到的。
有需要的姐妹，可以试试。
这是我的一个朋友做医生给的催奶汤秘方：

一.材料：
1.北芪15克，
2.当归6克，
3.穿山甲8克，
4.王不留行10克，
5.通草15克，
6.佛手10克，
7.章鱼30克。（其他材料不变的情况下，也可以把章鱼换成猪脚300克，又或者章鱼和猪脚一起同煲）
二.步骤：
1.先把中药清洗干净，
2.把中药用纱布包好，
3.锅内放足量的水，
4.把包好的中药放进锅内水里浸50分钟左右。
5.将章鱼洗净，连同中药一起煲。
6.煲约2小时捞出中药渣后调味即可。

（因为北芪有补气与强身作用，有利于恶露下行、子宫复旧；
黄芪配当归能补气生血，可治产后气虚血亏；通草有通气下乳的功效；
穿山甲、王不留行具有活血通经的功效；佛手有宽胸理气和胃之功能。
这些中药与章鱼或者猪蹄同煮，可通络下乳、软坚散结、改善乳房的血液循环、促进乳汁分泌。）

如果可以忍受，最好就喝汤吃渣。效果会更好。
















而我最终没有坚持下去，实在是受不了那种腥味。

通草也是我的追奶之一

先收藏

也可能与我个人作息时间不够有关，我追了两个多月的奶后，我就坚持不下去了。
而且，后来闺女不怎么吸吮，更容易导致了回奶的严重。
我闺女喝了三个月母乳就不喝了，当时刚好是她的厌奶期，她不愿意吸允。
所以，就这样放弃了催奶，戒奶了。

因为母体奶水的多少，除了与个人体质、母体营养的补充、情绪、作息等有关系外，而且还与宝宝吸允的次数有很大关系，多吸就会有多点奶水。
本来就不够奶水的，若宝宝越是不吸，越容易导致回奶。


追奶追了两个多月，就因为闺女有点厌奶而不爱吸允，就这样结束了我悲催的催奶历程。
现在想起，还真的是一把心酸泪！

现在只想闺女乖乖的，健康平安快乐成长就好！
祝催奶的姐妹们都如愿！






此贴分享完毕
谢谢围观的亲！

是啊，通草催奶效果挺不错的。我的催奶汤了一般都有通草的

嘻嘻，欢迎收藏

是啊，追奶那时真的是很不容易，相信试过的宝妈都走所体会。喝汤喝到怕，而且还是要这么奇葩的汤

是啊，我每次喝那个章鱼汤和淡菜汤都得捏着鼻子喝，这真不是夸张的。
喝过的人就懂了，好在效果还不错

呵呵，谢谢！现在终于不用追奶了