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感恩瑜伽,让我有幸结识印度瑜伽大师,一起演绎团体瑜伽

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heysuanny
广州市
楼主
2015-11-23 00:39:59
嗨,你们好吗,好久不见!
人生总是充满意外。多年前的今天,我还在大学里学习市场学习营销,从没想过以后自己会成为一名瑜伽教练!3年前的今天,我还在公司里朝九晚五,偶尔加班加点在职场打拼,也没想过自己会走上瑜伽之路!

没想到,仅仅是一项兴趣,仅仅只是单纯的爱好,仅仅只是七八年的业余坚持,却让我在生完宝宝后,有了能够耐以在社会上生存的基础,有了能够自立自强的自信,没错,这都是瑜伽,带给我的改变!


感谢瑜伽,感恩瑜伽,不仅仅让身心有众多收获,更重要的在瑜伽这条路上,不断地结识各种热爱生活珍爱自己谦和虔诚的瑜伽友人!




我是珊珊,一个带着孩子练着瑜伽热爱生活爱好旅行的妈妈!有什么瑜伽练习问题或各种生活问题都可以私我,我们一起聊人生聊理想聊过去聊未来……




最近,我们会所请来了,一位来自印度的瑜伽大师malik,感恩我们共同的爱好~瑜伽,让我有幸结识这位大师,并与之一起合作练习,共同编排了智慧花开的集体双人瑜伽演出!




彩排时,我们的语言是不通的!malik不懂中文,用充满印式的口音跟我们交流,而我虽然大学时英语六级轻松通过,但是说实话工作几年,没有练习也没法去开口,再加上瑜伽的各种体式教学,各种专业术语,我更不在行,所以大部分时间,我们是在比划!


heysuanny
广州市
沙发
2015-11-23 00:57:02
其实我感觉发帖子是一件很痛苦的事!到不是自己没话说,而是每次辛辛苦苦打下的一篇文字,却被删掉,然后又不得不重写,刚才也是一样…西瓜妈妈真是让人又爱又恨!

但,遇到了挫折还是得继续,因为我从来不是一个临阵退缩的人,我也希望善始善终!
好了
接上继续话瑜伽……

虽然我们语言不通,但,瑜伽却让我们能够很好的沟通,全程没有任何障碍!



一个伸展,一个后弯,一个屈膝,我们都能读懂各自所要表达的东西!看,我们是不是很有默契……




接下来,先让大家欣赏下表演效果图吧

我们总共彩排了四五天,有6个女生,分为三组,外教malik一个人单独,我们几組双人瑜伽,衬托外教的独特!




大家还是很有默契的!双人集体瑜伽,对身高,体重,甚至胖瘦都有些要求,但更重要的是,柔韧力量平衡稳定这些配合!



音乐我们选择的是〈智慧花开〉,非常舒缓优美的一首瑜伽音乐!



表演的瑜伽服,我们选择的是白色全套禅修服,极具大师风范,在一家专业瑜伽服饰厂家订的,连外教老师都很喜欢,最后表演玩,衣服送给外教了!



关于瑜伽的体式,我们双人瑜伽表演的是比较美,并且有观赏性做起来也好看最主要是连接顺畅的体式


外教malik单独演绎高级拜日式


lier216
喀什地区
3楼
2015-11-23 01:01:06
好喜欢……瑜伽好像联系……可以美美的…关键对身体好
heysuanny
广州市
4楼
2015-11-23 01:10:22
继续接上……

我们的表演,得到了当地体育局的高度认可,最重要的是收获了极其热烈的掌声和欢呼声!虽然是小城市,但是能得到大家的肯定,也是觉得非常开心非常值得的!





看下,舞台很大吧!外教malik曾在上海青岛有多年的舞台经验,看他很淡定,将各种高难度体式穿插在高级拜日式中,舞台下,赞叹声阵阵!




可惜,我们没有专门找人拍照,这些照片只是手机拍的,离舞台比较远,不太清晰!一点小遗憾!




其实,我也是第一次登上这么大的舞台,心里真有点小激动呢……




文字的最后,又回到开头所说的,人生,就是一场意外!以前只是单纯的练瑜伽,从没想到自己,会因为瑜伽而登上这个表演的舞台……人生,真的充满了神奇和惊喜!

所以,真的应了那句话,热爱生活谦逊平和乐观真诚自信努力的人,命运真的会眷顾你……

送给看文字的你,我们一起共勉……
heysuanny
广州市
5楼
2015-11-23 01:11:58
lier216 发表于 2015-11-23 01:01
好喜欢……瑜伽好像联系……可以美美的…关键对身体好
你也可以的!只要你开始了
heysuanny
广州市
6楼
2015-11-23 08:33:37
小百合
备孕中 广州市
7楼
2015-11-23 10:51:17
哇塞真的好赞啊!请收下我的星星眼~
heysuanny
广州市
8楼
2015-11-23 10:53:59
小百合 发表于 2015-11-23 10:51
哇塞真的好赞啊!请收下我的星星眼~
谢谢亲的支持……么么哒
宝宝贝贝1388
9楼
2015-11-23 13:47:02
帅呆了
幸运过江虾
10楼
2015-11-23 14:25:06
运动挺好的,可就是坚持不了。
Lu安然
11楼
2015-11-23 14:32:40
我也坚持不下去,其实一直想坚持做……
heysuanny
广州市
12楼
2015-11-23 14:50:33
heysuanny
广州市
13楼
2015-11-23 14:51:15
幸运过江虾 发表于 2015-11-23 14:25
运动挺好的,可就是坚持不了。
每天一小时就好了
英秀88
14楼
2015-11-23 15:28:19
孕妇可以连瑜伽吗?
heysuanny
广州市
15楼
2015-11-23 16:34:54
英秀88 发表于 2015-11-23 15:28
孕妇可以连瑜伽吗?
可以的。瑜伽很多舒缓伸展的动作都很适合孕妇,可以很好的促进血液循环,预防水肿,而且最主要的是可以调整呼吸,对生产有好处!不过,孕妇练瑜伽需在专业老师指导下练习哦
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