【美元妈妈】好身材是这么来的_瘦身大作战

美元TA妈

泰州市

楼主

2015-12-21 00:01:03

亲爱的们，你们这几天运动没，
其实每个好身材的背后都有不为人知的汗水?，今天时间多，跑步热身，动感单车，瑜伽
大汗淋漓，好爽，运动完洗个热水澡

10分钟的热身

动感单车，一身汗

瑜伽

瑜伽结束，套上外套预防感冒，休息一会儿再洗碗，瑜伽一结束不可以立刻洗澡

一起相互监督，打卡吧

毛毛妈妈静

沙发

2015-12-21 00:33:27

支持一下

叠梦

3楼

2015-12-21 03:58:20

美妈，我想问一下，产后多久可以做压腿那些动作

小懒猪？

平顶山市

4楼

2015-12-21 04:41:01

求瑜伽视频

萵子头

潍坊市

5楼

2015-12-21 04:54:20

我这是农村，没有那个条件啊，

郭洋131213

中山市

6楼

2015-12-21 06:48:50

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球球~

备孕中济南市

7楼

2015-12-21 10:15:05

支持～～

美元TA妈

泰州市

8楼

2015-12-21 10:55:02

萵子头发表于 2015-12-21 04:54
我这是农村，没有那个条件啊，

在家做，我分享了好多全部是在家做的

美元TA妈

泰州市

9楼

2015-12-21 10:55:24

叠梦发表于 2015-12-21 03:58
美妈，我想问一下，产后多久可以做压腿那些动作

最好4个月亲爱的，身体最重要啦

小百合

备孕中广州市

10楼

2015-12-21 11:46:33

很棒哦！~每天都有期待你分享~

辰朗1113

11楼

2015-12-21 11:57:28

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廊坊市街角蔷薇

廊坊市

12楼

2015-12-21 11:58:03

你刚开始健身的时候有没有请私教？我打算请一个。我之前觉得瑜伽挺难的，练了普拉提之后觉得瑜伽就是小儿科

廊坊市街角蔷薇

廊坊市

13楼

2015-12-21 11:58:25

普拉提有点累阿

予彤萌宝贝

14楼

2015-12-21 12:07:34

叠梦发表于 2015-12-21 03:58
美妈，我想问一下，产后多久可以做压腿那些动作

最少3个月以后才能做

zh淇钰

15楼

2015-12-21 12:21:56

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