宝宝半岁时我还143斤，后来实在受不了了，衣服没我穿的号码，年纪轻轻的，就变成了胖子，下定决心减肥，宝宝八个月开始减肥，等宝宝一岁时减到了110斤，四个月成功瘦身33斤，到宝宝不吃奶的时候，就瘦到了98斤，到现在一直保持着，
庆祝自己瘦下来照的艺术照，再上两张生活照
减肥方式就是不吃减肥药，不健身，完全食欲控制，有人说，会反弹！亲爱的们我亲身经历是会反弹，但是就是2到3斤，因为饮食控制好了，胃就小了，自然就瘦了！我是少食多餐！下面公布菜谱：早上一个鸡蛋，一杯牛奶！上午十点半左右一碗银耳莲子羹或者廖糟！中午吃鱼，瘦肉，木耳，青菜，喝南瓜粥或者粗粮粥！晚上无论什么饭吃20口，慢慢嚼！吃完没吃饱也不可以吃呦！坚持一个月可以瘦10斤左右，刚开始瘦的快，会有一个平台期，坚持下去，就好了！如果减肥放面有问题，欢迎大家问我！很乐意为大家解答！