樱桃果酱山药泥～健脾开胃助消化

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
可见山药功效是非常多的，山药老少皆宜，今天分享樱桃果酱山药泥～










做法简单的不得了
喜欢可以试试

我要沙发

吃了中午饭还是受不住诱惑

准备材料：山药，奶粉，果酱

ps：山药是比较细长的，有一种比较粗的是淮山，奶粉只要是宝宝吃的奶粉即可，果酱可以自己制作，口味可以随自己喜欢，葡萄，蓝莓等都可以。



山药蒸熟



然后去皮，加入两勺奶粉压泥



用磨具压成喜欢的形状（用磨具可能比较粘，模具可以先沾点水）



全部做好



果酱加少许温水

果酱浇在山药泥上面即可

满满的营养

好美丽有没有，我说是山药不是臭美妞的妈妈

简单美味还营养?

好吃又漂亮

来一块尝尝

看到某人

真是漂亮

这个漂亮