专治不吃蔬菜的小屁孩！5分钟搞定日料店大阪煎饼

我家牛魔王现在2岁半，正处在不吃蔬菜就会便秘的年纪。平时只爱吃大米白饭和肉，蔬菜最多吃几粒胡萝卜，绿色的叶子根本不吃，怎么哄骗都不上当。干吃一整碗白饭都不会沾菜的那种！！奶粉我是一定要喝带益生菌益生元的，即使这样估摸两个月也会便秘几天。终于~最近在日料店获得了灵感——大阪煎饼！
大阪煎饼其实就是日本的蔬菜饼，有蔬菜和海鲜，营养全面，口感也是相当的鲜嫩可口~做起来非常简单！

走你┏ (゜ω゜)=☞





上面是成品，请叫我渣图党。

备料：
温柔的卷心菜一点点，我切了一小半，做了两张，做一张宝宝量的话几片叶子就够了。



神秘的蔬菜盐
德国淘的1岁以上宝宝蔬菜盐，是有机盐和13种蔬菜干粉混合的，很鲜，有点像胡椒粉的味道。我一般辅食加盐的话只加这一种，其他调味料可以抛弃。




朴实的面粉50g





玲珑的鸡蛋
小鸡蛋2个或者大个头1个。经验来讲鸡蛋多放一丢丢会更香，但是也不要放太多，不然变鸡蛋饼啦。




害羞的虾仁
鲜虾最好啦，没有的话速冻虾仁也OK



活泼的速冻蔬菜粒
胡萝卜豌豆玉米，自己切也可以




清纯的沙拉酱
什么牌子都OK



狂放的木鱼花
必备必备，要想有日本风味，木鱼花不能少。而且很便宜，我买了50g才8块钱8块钱！一大袋，估计撒开了用能做6、7张煎饼吧

我好喜欢吃这个，这里卖四块

感谢宝妈的分享，幸苦了。以后多多分享经验哈！

看着就有食欲给我来一份

没了吗？

继续啊，宝妈

木鱼花哪有买呀

木鱼花是撒在樟鱼小丸子上的那种吗

木鱼花是撒在樟鱼小丸子上的那种吗

接下来，平底锅一个。锅底铺薄薄一层油，防止糊和粘锅然后把搅拌物在锅底摊平




我觉得稍微厚一点口感好。第一次做把握不好火候的话还是稍薄一些。
小火加热
摊到晃动锅子饼会整个滑动的程度，翻面继续煎。因为这个蔬菜饼很容易散，可以先平移到盘子里，然后把盘子扣回锅里这样翻面。
薄一些的饼正反各煎一次就好，厚一些的可以反正面各煎两次。

出锅以后抹上沙拉酱，撒上木鱼花~完成~

啥玩意儿卖四块？煎饼吗？？这么便宜！！~

嘿嘿好的