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【黄小厨年夜饭】孜然烤羊腿,年夜饭的餐桌上有一只就满足啦!

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热情幸福de眼泪
备孕中 北京市
楼主
2016-01-18 21:34:55
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年菜餐桌上肉菜是必不可少的,今年春节我打算在家烤一只大羊腿,那看着多给力呀!上周末休息,先提前在家练练,做法很简单,主要问题是让羊腿入味,就要多放盐,多放腌料,腌它两天,让腌料充分的渗透进羊腿,才能入味,如果不入味也没关系,可以沾着椒盐、烤肉酱吃,也别有一番风味。


材料:羊腿一只、胡萝卜1根、西兰花一颗、土豆2个、香菇6朵。
腌料:孜然、黑胡椒、花椒粉、盐、橄榄油、迷迭香、百里香、柠檬1个、辣椒面、辣椒粉。
做法:





1、羊腿洗净,用厨房纸擦净水分,用刀在羊腿身上狠狠扎上几刀,尽量多扎点,扎穿。便于入味。





2、柠檬对半切开,两面各挤上半个柠檬的柠檬汁,柠檬汁可以很好的去除羊肉的膻味。




3、在羊腿上均匀的抹上盐、黑胡椒碎、迷迭香、孜然、百里香、花椒粉,然后给羊腿按摩,使腌料充分渗透进入羊腿。




4、在羊腿表面均匀的抹一层橄榄油,然后用保鲜膜或者保鲜袋包好,放入冰箱至少冷藏24小时以上,最好腌它2天。





5、羊腿腌好后,放入烤箱中层上下火200度,先烤30分钟。要像图片里那样把羊腿放在烤架上,下层放烤盘,烤盘上垫锡纸接油,不然烤箱弄的很脏不好清理了。





6、准备好杂蔬,土豆、胡萝卜,西兰花,香菇洗净放在烤盘上,撒一些橄榄油,盐、孜然拌匀。





7、放入烤箱下层,和羊腿一起继续烤60分钟即可出炉。出炉后再撒点孜然和辣椒面、辣椒粉就可以享用啦!


幸福的眼泪小小啰嗦:
1、羊腿尽量不要选择大个的,大个不好入味。
2、喜欢蒜香的还可以把蒜拍扁,放入一起腌制羊腿。


文煊宝妈
南昌市
沙发
2016-01-18 21:37:28
文煊宝妈
南昌市
3楼
2016-01-18 21:37:48
半夜发帖为哪般
文煊宝妈
南昌市
4楼
2016-01-18 21:38:18
不爱你
热情幸福de眼泪
备孕中 北京市
5楼
2016-01-18 21:44:28
文煊宝妈 发表于 2016-01-18 21:38
不爱你
我错了
张果MM
东莞市
6楼
2016-01-18 21:48:10
超级爱的,谢谢宝妈分享
文煊宝妈
南昌市
7楼
2016-01-18 21:50:57
热情幸福de眼泪 发表于 2016-01-18 21:44
我错了
?丝路花语?
天津市
8楼
2016-01-18 21:58:00
哇,硬菜啊,做的太赞了
以琳1314
宝宝4岁 廊坊市
9楼
2016-01-18 22:04:32
Yayalyenty
信阳市
10楼
2016-01-19 04:10:02
太有食欲了
爱贝塔
石家庄市
11楼
2016-01-19 07:42:23
真不错
热情幸福de眼泪
备孕中 北京市
12楼
2016-01-19 07:47:19
琪乐love
青岛市
13楼
2016-01-19 15:09:49
哇⊙ω⊙
mengxinpan
宝宝6岁 Unknown
14楼
2016-01-20 10:14:17
哇,这菜真棒,必须试试
婷1982
佛山市
15楼
2016-01-20 10:17:20
没有烤箱怎么办?
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