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冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候，姐妹们例假来的时候喝上一杯，特舒服。早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。
姜丝红糖炖蛋的功效可是很多的，尤其是对女性，姜水，红糖和鹌鹑蛋等都是对女性身体特别好的，把红糖鹌鹑蛋放到姜汤里面的话，能够温中和胃，祛风散寒，还可以用来补血，进行贫血的调理，是女性最好的滋补汤了，对胃和月经不调都有很好的作用呢!
食材，姜丝20g
红糖30g
大枣3颗
鹌鹑蛋10个
红糖的作用在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们常说的温补了。有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。
生姜对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。两者相结合在一起，温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。
鹌鹑蛋味鲜美，营养丰富，是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有“卵中佳品”、“动物中的人参”之称！鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用显著。
大枣除了补血还有补气的功效。
先下姜丝用水煮开，剩下的材料一一放进锅里煮开，顿个5分钟即可。
姜丝红糖炖蛋除了对预防感冒还对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。
善变的爱 发表于 2016-01-31 14:03
收藏了好好学下
谢谢亲爱滴支持
彬若若 发表于 2016-01-31 14:19
学习了
谢谢亲爱滴支持。
hangbaobei2014 发表于 2016-01-31 14:27
收藏啦
谢谢亲爱滴
爱贝塔 发表于 2016-01-31 14:29
谢谢亲爱滴支持
客气了