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【甜蜜蜜】怎么你们都吃甜汤圆?紫玉山药咸汤圆明明超!级!好吃

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大润小厨
深圳市
楼主
2016-02-22 20:10:37
?过了正月十五,今年春节这个节日就算是结束了。
元宵节都有团圆的寓意,吃过汤圆代表好意头,


大家都在晒甜汤圆,我来个咸味的,并且是用紫玉山药做的,营养极高,加入鲜味的虾米和瑶柱,鸡汤做汤㡳,咸鲜味马上来了,丰富的口感会让你吃完回味无穷!



春节时,和家人去了增城白水寨游玩,买了当地的土特产--紫玉山药。
紫玉山药是从台湾引种,增城市蔬菜科学研究所最新选育的山药品种,因其肉质紫红色而得名,在台湾被称为“紫人参”,是最新的"增城之宝”之一。



紫玉山药淀粉、总糖、锌等营养素比白山药高,其中紫玉山药花青素的含量是白山药的60倍,对人的眼晴有保健作用,还含有人参的主要成分“皂苷”等。



这么好的食材真的要好好利用,值着元宵节,做一份健康又营养的汤圆送给家人和自已,愿整年心想事成,健康开心,团团圆圆,幸福美满!

大润小厨
深圳市
沙发
2016-02-22 20:13:25
上做法

汤底很重要,所以我用鸡熬了浓鸡汤
大润小厨
深圳市
3楼
2016-02-22 20:15:07



提前泡发虾米和瑶柱,还有香菇
大润小厨
深圳市
4楼
2016-02-22 20:16:33



香菇泡发好后切丝,红萝卜用模印出花形
冬萍“”
深圳市
5楼
2016-02-22 20:17:15
冬萍“”
深圳市
6楼
2016-02-22 20:17:22
大润小厨
深圳市
7楼
2016-02-22 20:17:52



独蒜头剥成碎
大润小厨
深圳市
8楼
2016-02-22 20:19:01



紫玉山药去皮切片,隔水蒸熟
大润小厨
深圳市
9楼
2016-02-22 20:22:38



蒸熟的紫玉山药取70克与糯米粉50克,有机山茶油3克(无色无味的油),加13克热水和成团
大润小厨
深圳市
10楼
2016-02-22 20:23:42
用两手掌心揉搓成迷李的圆形,间隔排开

大润小厨
深圳市
11楼
2016-02-22 20:25:51
烧热开水,汤圆下锅,转中小火煮,要时而用勺搅拌以免粘在一起

大润小厨
深圳市
12楼
2016-02-22 20:26:33
上浮表示已熟

大润小厨
深圳市
13楼
2016-02-22 20:28:42
煮熟的汤圆马上放入冷水中,备用,这样口感更 Q弹

大润小厨
深圳市
14楼
2016-02-22 20:30:11
热油锅,放些许黄油,小火煸炒蒜茸

大润小厨
深圳市
15楼
2016-02-22 20:31:45
捞起虾米和瑶柱,(泡过的水不要倒掉)依次放入炒香

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