澳洲保健品大家众所周知，在澳洲很注重原材料的天然性，他们有国际药监局检验，要购买上千万健康保险才能出产，在产品健康问题上严格把关。澳洲有许多知名品牌的保健品，像Nature‘s Care，Swieece，Blackmore，Healthy’s Care，nature‘s care都是比较有名的保健品。价格也非常平民。所以楼主也根据自己的和自己家人、宝宝的体制给家人设计了一套健康方案。接下来就给大家晒晒。先来个全家人正在吃的保健品大集合。如⬇️图（这些都是自己从澳洲最大的药房CW购买、结尾楼主会跟帖海淘教程、方便大家自己购买）
上图第一排是婆婆的保健品。第二排是我自己本人的保健品。第三排宝宝的VD和乳钙以及DHA。接下来给大家分解都是什么保健品、以及他的作用和服用方法。包括适合哪类人群。
分解图一：婆婆吃的swisse深海鱼油 swisse大豆卵磷脂。如⬇️图
婆婆三高。深海鱼油和卵磷脂都是降三高的极佳伴侣。但是要注意的是深海鱼油要想发挥更好的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，鱼油是“血管清道夫”，它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了！它能将多余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，两者配合，降压降脂效果十分理想，能有效预防及防治各种心脑血管疾病，同时卵磷脂还可以预防老年痴呆、活化脑细胞、胆结石、糖尿病、提高记忆力等各类疾病！所以大家买的时候最好一起购买。澳洲的保健品的服用方法一般都是随餐服用。就是一般马上吃饭之前或者刚吃完饭后就可以了。
分解图二：自己吃的healthy care的葡萄籽➕blackmore月见草
分解图二：自己吃的healthy care的葡萄籽➕blackmore月见草。如⬇️图
左边葡萄籽。葡萄籽又称“原花青素”，是天然“自由基”清除剂之一，抗自由基是vc的20倍，是ve的50倍。具有抗氧化、抗衰老、抗辐射。减少过敏反应，缓解过敏症状。保湿祛斑，减少黑色素沉积，使皮肤有弹性和光泽。维持毛细血管正常结构。延缓衰老，提高免疫力。楼主已经吃了近半年葡萄籽。皮肤变白了。痘痘也没有之前长得那么厉害了。每天两粒。随餐服用。
右边月见草。调节内分泌平衡，改善经期前综合症，如：缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸等。改善更年期综合症，如：情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等。改善皱纹增多、色素沉着、皮肤黄、黑、提前衰老肥胖问题，防治过敏性皮炎。月见草刚接触。因为自己平时喜欢冒豆、乳房经期会疼痛、月经不准。简单来说总体有点内分泌失调。也了解到身边确实有很多朋友吃月见草有很大作用。所以索性买来一试。坚信一直服用下去一定会有效果。服用方法每天两粒。也是随餐服用。
分解图三：儿子O家钙和bi o家族的乳钙➕DHA。如⬇️图
O家的VD是在澳洲医院被医生所推荐的。范玮琪家的熊猫宝宝的同款。VD就不用多说了。宝宝必须要吃的。尤其是母乳宝宝。中国人一般都是400单位左右。O家的VD配有刻度吸管。每次0.5毫升。草莓味。服用方便。宝宝不抗拒。再来谈谈BIO的乳钙 DHA。纯天然乳钙，是目前公认的补钙最佳的钙源。乳钙源自牛奶的纯天然提取物，是一类牛奶中天然存在的矿物盐的结合（离子钙、柠檬酸钙、磷酸钙），特点是不需要太多的胃酸参与，能大部分解离为离子钙，吸收率高，尤其适合于胃酸不多的婴幼儿，同时乳钙的提取工艺中完全无化学添加，不伤肠胃，不存在化学钙可能带来的肠道刺激性问题。
bio的DHA藻油是在一岁半开始给吃的。DHA俗称：”脑黄金”，各种品牌的DHA来源皆不同，市场上有2种，一种是深海鱼油中提取，另一种是藻油提取的DHA，鱼类脂肪EPA含量太高，可使DHA占比过低，与母乳相差不大，不符合孩子的需求，EPA会抑制宝宝体内AA的生产，鱼也会受到重金属或砷等的污染；藻类提取的比较安全，是人工培育的海洋微藻中提取，是最安全，最纯净的DHA来源，DHA藻油中的DHA浓度和纯度远高于鱼油提取物，稳定性强，不会被氧化，无臭无味，很适合宝宝，胎儿，婴幼儿。所以我认为藻油要比鱼油好些。
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槿茜妞 发表于 2016-02-23 12:59
必须收藏起来，不过你没有更完呢吧，慢慢更。辛苦啦
接下来更新CW购物教程
现在要带你们去CW购物喽。
1.首先进入到官网 官网的链接是
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终于结束了。电脑上整理资料。手机上给大家实际操作演练。带娃的妈真的伤不起。还望大家多多支持。不懂得再给我留言。一一回复。
假装幸福621 发表于 2016-02-23 14:16
好帖，必须顶起来！！
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话说cw家买多少不容易被税？是直邮划算，还是转运划算？