一个春节肥三斤，大鱼大肉的日子终于要停了，
趁热刮肠清油腻吧，以下这个菜，多吃也肥不起，科学素菜做起来吧。
材料:
青瓜
红萝卜
紫甘蓝
玉米
橄榄油
盐
做法:
各种材料洗净切粒
紫甘蓝小心剥下接近芯部苞蕾，尽量保持完整一整个剥下来，锅中放油盐，焯一下开水，
锅中放入橄榄油，煸炒红萝卜玉米，最后放入青瓜，调味炒熟，尽量炒至爽口，不易过黄，做好装入焯过水的紫甘蓝里。
摆盘就Ok了，还能搭配面包，轻食，肠轻松很健康，再也不用避忌，猛吃吧减肥餐。
我的宝贝康康 发表于 2016-02-25 23:43
好赞哦！
追逐太阳 发表于 2016-02-26 08:06
好想吃呀
紫宸妈妈好 发表于 2016-02-26 06:44
赞?
Yayalyenty 发表于 2016-02-26 05:56
不错哦