红豆绿豆一周减肥法，坚持一周可以减掉5斤，美味又减肥，吃货们可以考虑！红豆绿豆减肥法也是现在盛行的一种减肥方法，既美味又可减肥，还不快来看看！
红豆绿豆减肥法的减肥原理红豆和绿豆都有非常好的排毒功效，而且它含有的高纤维和低脂肪，而且山楂可以消食减脂，健脾开胃，红枣可以和胃补气血，这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的哦。
红豆绿豆减肥食用方法熬好后，将红豆绿豆汤趁热喝了，记住全部都要吃完哦，包括红枣、红豆、绿豆和山楂
如果你想省事，可以一次煮两份或者三份，将多余的份量放在冰箱里冷藏，然后留在第二天吃，只是吃的时候热一下就好。
红豆绿豆减肥法日常饮食需注意不要以为单单只是喝一点红豆绿豆汤就行了
如果你在减肥期间，还是按照自己的大胃口进行进食，那你的减肥计划多半会宣告失败，所以在减肥期间饮食是必须要注意的。
坚持一周就可以成功减掉5斤。在进行红豆绿豆减肥法的同时要控制饮食和注意运动，毕竟多管齐下效果会比较好。
绿叶儿mm 发表于 2016-03-03 14:52
红豆绿豆减肥法的减肥原理红豆和绿豆都有非常好的排毒功效，而且它含有的高纤维和低脂肪，而且山楂可以消食减脂，健脾开胃，红枣可以和胃补气血，这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的哦。
那要放糖吗？
敏儿的幸福ygm 发表于 2016-03-03 17:30
我也试试，就放红豆，绿豆，大枣吗？比例是多少？
还有山楂