减肥减肥减肥，我是认真的_瘦身大作战

张小美芽

楼主

2016-03-12 01:50:21

三月不减肥四五六七八九十月就眼巴巴看别人的小蛮腰长腿吧，又到了露肉的季节，我要减肥，本人身高162cm体重58kg 目标体重：49kg只要不过百就好，一个人减肥太辛苦，求志同道合的朋友，互相监督。不想再被别人投来异样的眼光，也不想带着一身的脂肪去操心未来的一万种可能，只想在最好的年纪，做最美的自己，我会努力的。明天开始打卡

张小美芽

沙发

2016-03-12 08:32:47

打卡第一天，早餐，雪菜包*1

张小美芽

3楼

2016-03-12 10:35:42

罪过罪过，刚刚吃了一块同事自己烤的曲奇?，全是热量

张小美芽

4楼

2016-03-12 12:19:59

苦逼的我，周六还在加班，午餐，公司食堂，豆腐干两块，一份小白菜，晕死，我说阿姨今天怎么这么有爱心呢，打了辣么多肉肉给我，靠，原来还是豆腐干

想象的猫

5楼

2016-03-12 12:32:00

我有好办法，明星都在用的

唐雨泽麻麻

6楼

2016-03-12 12:40:19

520哭泣的鱼

7楼

2016-03-12 12:44:24

我也好想瘦，求方法

若汐完美

8楼

2016-03-12 12:46:34

我用过很好，可以推荐给你

若汐完美

9楼

2016-03-12 12:50:07

520哭泣的鱼发表于 2016-03-12 12:44
我也好想瘦，求方法

我有方法可以推荐给你

想象的猫

10楼

2016-03-12 12:52:44

520哭泣的鱼发表于 2016-03-12 12:44
我也好想瘦，求方法

我有好办法，明星都在用的

礼字辈

11楼

2016-03-12 12:58:43

那你是怎么减肥的啊，我只知道可以跑步减肥，但每天都要坚持。节食减肥是最容易反弹而且不健康的方式

张小美芽

12楼

2016-03-12 14:10:12

最讨厌你们拿好吃的来诱惑我，我光看，就不吃，能把我咋地

张小美芽

13楼

2016-03-12 14:12:11

礼字辈发表于 2016-03-12 12:58
那你是怎么减肥的啊，我只知道可以跑步减肥，但每天都要坚持。节食减肥是最容易反弹而且不健康的方式

跑步，伤不起呀，刚刚刚开始坚持吃早餐，不知道有没有学生党或者上班族跟我一样，每天为了多睡几分钟，果断的抛弃了早餐

张小美芽

14楼

2016-03-12 14:12:42

520哭泣的鱼发表于 2016-03-12 12:44
我也好想瘦，求方法

加油加油，我们一起

张小美芽

15楼

2016-03-12 14:13:13

yaobeier1314 发表于 2016-03-12 13:26
亲，我吃一款产品不错，能边减脂肪边塑身，不会心慌，不节食

想要健康的自然的减肥，大家共勉