产前三个月我就开始备货了，之前看过很多待产包分享的帖子，并把看到的做了总结，我以为总结的很好了，但是生完才知道，之前看到的待产包帖子并没有一个是最实用的。
所以现在我来分享下，我认为产后需要用的东西，分享产后至少一个月够用的吧，以后根据情况需要什么自己再买，这样不会浪费。
首先是妈妈要用的：
1，产后护理垫，这个剖腹需要15—20片，顺产10片够了，这样的：
2，夜用卫生巾2—3包。用完护理垫就要用卫生巾，因为要排恶露。其实产妇卫生巾就是普通常用的卫生巾，不如买夜用的，如果排的恶露多，普通卫生巾根本不够。
3，马桶垫。不要一次性的，我觉得不如自带一个新的，自己用一方面是卫生，另一方面避免产后直接接触冰冷的物体，有的产妇产后排便困难，蹲厕所一次很长时间，如果没有马桶垫或者是一次性的，没有保暖的作用。
4，月子服或者睡衣2套，袜子，产妇头巾，拖鞋，便服。头巾一定要用，这是传统的习惯的精华，便服出院当天要穿，其他时候穿月子服或者睡衣就可以。
5，湿巾，抽纸巾，水杯，吸管。湿巾我用来洗脸、搽拭乳房和腋下，抽纸巾要多备，水杯最好一个保温水杯，一个宽口杯，吸管一定要用，刚生完躺着喝水用。
6，月子漱口水，月子牙刷，漱口水杯。当家人都在劝说月子期间不能刷牙时，你就可以告诉他们你用的是月子专用牙刷，是安全又科学的，这样大家都不会再有异议，不然你肯定没机会刷牙，然而即使月子期间，保持口腔的清洁也非常的重要。
7，脸盆，小方巾2—3条，衣架。小方巾基本出院回家后才开始用，医院都直接用湿巾，这样方便。衣架最好备着，一般医院都有搭衣服的地方但不提供衣架。
8，一次性内裤。如果不想麻烦家人，就准备一个月够用的。
9，电动吸奶器、防溢乳垫、母乳储存袋。这三个是奶水特别多的要备，一般母乳喂养的第二天就开始涨奶，如果不挤出来就会积奶胀痛的很难受。我就是这个情况，因为没有提前备结果很悲催，痛了好几天。当时奶水少的人就用不着，有备无患吧，不要用手动吸奶器，那个效率太低。
10，保温饭盒。如果需要家里人带饭就备着，我买了不过不是给我自己带饭，是家人给陪产的人带饭了，建议生完的妈妈直接吃医院里面的月子餐，营养师搭配的吃的更好更科学。
11，腹带。这个顺产第二天就开始用，剖腹7—10天后用。
12，以下需要备的不是必须，是本人的建议：
蒸汽眼罩。产后眼睛疲劳用它不错；
月子洗浴包。这个用来学习里洗头洗澡用；
艾灸和艾叶_用来泡脚除寒防月子病；
一份完整的月子食谱，这个提前写好，让家人不愁做什么给你吃。
经常听别人抱怨说坐月子家人就给弄鸡和鱼吃，吃的很腻，体重也涨了不少。一般老人会坚持传统的坐月子饮食习惯，不同地方还有不同的习俗，甚至为此闹家庭矛盾。
还好家人知道我是营养师，在吃的方面会完全听我的，我提前写好的月子食谱，他们照着给我做就行，不用为吃什么而纠结，大家都轻松。
所以建议大家这样做，既让自己吃的健康，又不让家人为难。
下面是宝宝要用的：
1，宝宝衣服，带医院的内外2—3套，抱被2个够了，有的医院提供衣服，大部分医院没有，自己去医院前带着。
2，NB纸尿裤，奶瓶，奶瓶刷，奶粉。打算母乳的准备一罐小的奶粉即可以备不时之需。
3，长浴巾2条，方纱巾2—3条，婴儿手口湿巾。在医院都用湿巾了，方巾是在家用，给宝宝搽PP搽脸。
4，婴儿软头勺，用来喂水喂奶。
5，婴儿细轴棉签，bb按摩油，婴儿专用洗发沐浴露、体温计（推荐德国布朗） 、指甲剪，洗澡盆，婴儿洗衣皂。