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【裙带菜虾丸】补钙补铁补锌必不可少,适合八个月以上宝宝食用

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幸福女子520
延边朝鲜族自治州
楼主
2016-03-17 14:52:59
哈喽!大家好!有没有把我忘记啊!最近太忙了一直没有时间发帖分享辅食,都感觉对不起大家了!

翔宝妈妈一直都有坚持做辅食,坚持给翔宝做适合他的辅食,只是没有太多时间一边拍照一边做辅食,为了证明我爱大家,我要继续来这里发帖子哦!爱我你就继续支持我吧!

感谢妈妈圈认识的宝妈们,因为我们都是宝妈而结识,所以我珍惜每一个朋友!废话不多说了,上图片付简单做法哦!



软嫩的裙带菜虾丸,就连八个月的小宝宝都可以吃的哦!



翔宝爱不释手哦



来来坐等更新做法吧!简单的不要不要滴!

做法如下:



食材:去皮去虾线的大虾几个,泡好裙带菜,胡萝卜,葱,姜适量,淀粉,猴头菇粉,盐,核桃油



以上所有食材剁碎




装进干净的碗内



加入适量淀粉



一勺猴头菇粉调味,没有猴头菇粉可以放其它调味品,根据自己的食材选择性的加



加入适量盐调味,一岁以上宝宝吃可以适量加点盐,一岁以下就不要加了哦!加不加盐根据自己宝宝情况月龄选择!
莉芷
宝宝6岁 广州市
沙发
2016-03-17 14:53:43
谢谢美妈的分享,这个可以补钙哦,而且还有胡萝卜不错。
小西瓜乖~
宝宝4岁 青岛市
3楼
2016-03-17 14:53:54
谢谢宝妈分享的美食,看起来不仅好吃而且很有营养哦
曾曾小
贵阳市
4楼
2016-03-17 14:57:31
好久没看到翔宝啦,小帅锅出来给阿姨看看
幸福女子520
延边朝鲜族自治州
5楼
2016-03-17 15:03:48



滴入几滴核桃油,核桃油适合六个月以上宝宝食用,宝妈们不妨都给宝宝备一瓶,健脑益智!



滴入核桃油后顺时针搅拌均匀上劲,就是按一个方向搅拌



把搅拌均匀的裙带菜虾丸糜用手团城成等大的小丸子,放在盘子里摆放好,冷水上蒸锅蒸10分钟!



10分钟后美味的裙带菜虾丸就OK了!翔宝一次吃了五个,剩下的冷冻保存,做面做汤都可以搭配的哦!宝妈们不妨试试看哦!
这里给大家科普一下裙带菜的营养价值,大家可以买点裙带菜,缺铁缺钙的宝宝食用相当不错了!裙带菜海产品市场都有卖,或某宝!

相信大多数人都吃过裙带菜,但是你知道裙带菜是什么吗?很多人都以为裙带菜就是海带,其实不然,裙带菜和海带是两种不同的食物,虽然它们都外形和生长环境都十分相似。不过裙带菜和海带有一点是一样的,就是它们所含的营养物质都十分丰富。
裙带菜是褐藻植物海带科的海草,外形与海带十分相似,因此很多人误以为裙带菜就是海带,其实它们是两种不同的食物。而且裙带菜的味道和营养价值都高于海带。裙带菜表面有大量黏液,黏液中含有褐藻酸和岩藻固醇能具有降低胆固醇,并且有利于排出体内多余的钠离子,防止发生脑血栓,改善和强化血管,防止动脉硬化,降低高血压。
裙带菜含有许多种营养成分,包括粗蛋白、精脂肪、糖类以及多种维生素,其中粗蛋白含量比海带要高。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库,并且含有十几种人体必需的氨基酸。裙带菜的含钙量是牛奶的10倍,含锌量是牛肉的3倍,含铁量是菠菜的21倍,维生素C含量是胡萝卜的1.5倍。但是裙带菜所含的热量却很低,因此更加健康。

此帖分享完毕,感谢大家一直默默支持着我!
宇宏-玉
佛山市
6楼
2016-03-17 15:08:20
好赞!
时刻精彩123
南充市
7楼
2016-03-17 15:20:01
学习了
含妈5
石家庄市
8楼
2016-03-17 15:27:12
天使猪1984
北京市
9楼
2016-03-17 15:29:14
哈哈,好吃得不要不要
幸福女子520
延边朝鲜族自治州
10楼
2016-03-17 15:32:58
莉芷 发表于 2016-03-17 14:53
谢谢美妈的分享,这个可以补钙哦,而且还有胡萝卜不错。
嗯嗯!大虾和裙带菜都是补钙佳品
幸福女子520
延边朝鲜族自治州
11楼
2016-03-17 15:33:50
小西瓜乖~ 发表于 2016-03-17 14:53
谢谢宝妈分享的美食,看起来不仅好吃而且很有营养哦
谢谢亲爱的支持,三优妈妈最有爱!你也棒棒哒
幸福女子520
延边朝鲜族自治州
12楼
2016-03-17 15:36:04
曾曾小 发表于 2016-03-17 14:57
好久没看到翔宝啦,小帅锅出来给阿姨看看
谢谢亲爱的翔宝也想你了!


给你看看我家翔宝小吃货!最近忙都没有给他拍照
幸福女子520
延边朝鲜族自治州
13楼
2016-03-17 15:36:41
宇宏-玉 发表于 2016-03-17 15:08
好赞!
谢谢亲爱的赞噢!感谢一直支持!么么哒
幸福女子520
延边朝鲜族自治州
14楼
2016-03-17 15:37:15
时刻精彩123 发表于 2016-03-17 15:20
学习了
能帮到你我最欣慰!欢迎常来哦
幸福女子520
延边朝鲜族自治州
15楼
2016-03-17 15:38:04
含妈5 发表于 2016-03-17 15:27
欢迎亲爱的头像好有爱噢
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